السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم يابنات اليوم مع اول يوم لعودتى لاضافة مواضيع لى فى عالم التغذية حبيت اجيب لكم طريقة شوربة الكرنب الحارقه على طريقتى المتواضعه ويارب تعجبكم

المقادير

حبة كرنب (ملفوف) متوسطه مقطعه قطع صغيره الى متوسطه

2حبة بصل كبيرة مفروم

3حبة فلفل اخضر مقطع صغير

2حبة جزر مقطع صغير

راس كرفس كامل العيدان والاوراق مقطع صغير

2ملعقة صلصة طماطم كبيرة

ملح وفلفل اسود وكزبرة ناشفه وزنجبيل طازج مفروم

الطريقه

نضع المقادير السابقه المقطعه معا ونضيف لها الماء المناسب والملح والبهارات وتترك على النار حتى يسوى الكرنب وطعمها رائع جدا على الاقل بالنسبه لى
الصور







واكلت معها سلطة خضراء عباره عن جرجير وخس وطماطم مقطعين واضفت عليهم ملح وليمون

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

تسلم يدك انا اعملها بدون جزر قاللتى الاخصائيه ابعدي عنو افضل يحتوى على نشويات كتيرررره
واحط بصل اخضر بدل البصل العادي وكوسه

ليا فتره ماسويتها ذكرتنى بيها

بالعافيه ويارب ننحف على خييييييير

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

شكرا على الوصفة الصراحة كنت ابحث عنها ووجدتها عندك

جزاك الله خيرا ورزقك ماتتمنين

__________________
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الثَّبَاتَ فِي الأَمْرِ وَأَسْأَلُكَ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَحُسْنَ عِبَادَتِكَ، وَأَسْأَلُكَ قَلْباً سَلِيماً وَلِسَاناً صَادِقاً

يا أهلا و سهلا بتيرا

إشتقنالك عزيزتي

مشكورة على الوصفة الحلوة و السهلة و إن شاء الله بعد ولادتي راح أجرب أعملها ( مع الرجيم)

__________________
اللهم ارحم أخي رحمة واسعة و أجعل قبره روضة من رياض الجنة

مشكورررررررررررة بنت مكة عندك حق الجزر سعراته كثيره لكن لو حسبتيها
هما 2 حبة جزر والكميه تكفى اربع ايام يعنى حصتك باليوم كله اقل من نصف جزره
بصراحه احاول مااحرم جسمى من العناصر المفيده مرة واحدة
يعنى الاسبوع الماضى ماستخدمت الجزر نهائيا فى الشوربه
الاسبوع دا استخدمته الاسبوع الجاى ان شاء الله باستخدم الكوسه على طريقتك
تسلميلى حبيبتى مشكوررررررررة

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

انا حبيت اقولك الا سمعتووا بس وان شاء الله تسفيدي صح كويس الواحد ينووع مجرد توضيح الله يحفظك

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مشكوررررررررة حبيبتى بنت مكة جزاك الله خير ووفقك اللهم امين

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

سحابة الصحراء
تسلمى حبيبتى الحمد لله انك استفدتى من موضعى مشكورررة

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

مشكورررررررررررررة عشوق على مشاركتك الحلوة الله يتم حملك بخير ويقومك بالسلامه اللهم امين

__________________
اللهم بارك لى فى اولادى وزوجى وعوضنا خيرا مما فقدنا

تسلم يدينك يا تيررا

^_^


بس لو هرستها في البليندر بتطلع كيف ...؟؟

و لا الأفضل تكون قطع ؟؟

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)