موضوعي واضح من العنوان
أعاني معاناه شديدة من الأرق
أنا لا أدخن و لا أشرب أي منبهات
المشكلة عندما أذهب للعمل يكبس علي النوم و عندما أعود للمنزل يطير النوم
لا أشغل نفسي بالتفكير عند النوم و لا أفكر سوى في النوم و رغم ذلك لا يأتيني
رأيتهم في المسلسلات المصرية يقولون ( إديني كبايت لبن عشان عاوز أنام )
سويت زيهم و شربت كبايت لبن و ما قانيش نوم
أنا أكتب هذا الموضوع و أنا تحت تأثير الأرق
و الآن أنا سأذهب للعمل
أرجو منكم مساعدتي و لكم دعوه حلوه قبل النوم

يا أختي سويتها و بعدها أقرا قرآن و أقوم أصلي
و أرجع على السرير و أتقلب و لا يجي النوم

يا أختي لا أستطيع النوم بدون مخدة لإني أنكتم
لدي مشكلة في الأنف كسر قديم و إحدى الفتحات ما أقدر أتنفس منها

و جربت الرياضة صحيح بعد ممارستها أتعب و أريد النوم لكن أول ما أرجع من النادي أنشط
يعطيك العافية أختي

أنا عندي لك حل أفضل إجلسي عدي خرفان لمن يجيك النوم

أنا قلت أرجع القى الموضوع متقطع من الحلول و الآراء

لكن ما وراي شي أبستلقي لمن يفرجها الله