امر بمشاعر اكتئاااب و تقلبات مزاجية بدون سبب ....
انا مهو انا <<< عاد فسروها
ملل من كل شي حتى عملى طنشته و سوا لى مسائلة مادرى ايش اقولهم ؟؟؟
حتى كلام صاير يضيع مني و نفسيتى نااازله
وشهيتي مقفووله كنت مااطلع من البيت الا وانا اوفر بميك و اناقة و اهتم بتفاصيل
بس الان تغيييرت جذريا
ان كلمنى احد ماعندى الا اشارات وحتى السلام ارد ابتسامه و بس كانى خرساء
اعتذر عن حضور احتفالات الزميلات و العمل و امللل من الكلام الطويل و المجاملات
في هذى الظروف
تقدم لى شخص الحمدلله و الشكر مادرى هو من جده او يمزح
شاب و مصلي بس يقولى ابغاك تعينيني على الدنيا ماديا
اعجبتني صراحته و وضوحه و لكن فض غليييظ
وانا مين يعيني على الدنيا ؟؟
قيمتي يعني بس بفلوسي سالته طيب ان تركت شغلى قال لااااا
ابغى موظفة
ان كنت بصرف عليك اذا اروح اجيب لى واحد يفتح النفس وسامه و اخلاق
و الاهم سعره فيه

اعذروني على الفضفضة ....
مادرى هل هذى اعراض اكتئاب يحتاج علاج او الدنيا غيرتنا

مرحبا بك اختي الكريمة ..

مررت بماتشعرين به سابقا، وكنت احرص على تحليل الامر جيدا
ومعرفة السبب بدقة فوجدت ان ضيقي واكتئابي بسبب امور عالقة لم تحل
بشكل صحيح ، ومنها تعلمت ان اجد اكثر من حل واطرق اكثر من باب
والنتيجة ان شعوري قد تحسن كثيرا ..

ربما طبيعة الامر الذي اقلقني هي التي ساعدت على تعدد الاختيارات
والحلول التي يمكن ان اقوم بها ، وليست مرونتي فحسب لكن ما المانع
من ايجاد اسلوب جديد للتعامل مع أي مشكلة ؟

هل حاولتي ان تعرفي ماسبب شعورك هذا ؟ (يفترض ان تتقدمي بلطب
اجازة اخيتي) ..

__________________



احيانا يجب ان نفقد ذواتنا كاملة لكي نستعيدها كاملة ...

واحتقر الناس و العقول و الاهتمامات احس الدنيا اكبر و كبرتني معها
معتزله التى في و اشوف. الزميلات و الاهل طااايحين بالافلام و الموضات و المشاهير
و انا كانى من العصر الحجرى ما اعرف اي شخصية !!! و لا اعرف حتى اسماء الفاضائيات بلا مبالغة
اشوف نظرات التعجب من المحيطين بس سخاااافة
مايهمنى الاعلام هااابط و بعيد كل البعد عن الواقع
احتقر عقولهم ...

اهلا مدن السلام
قدمت اجازة و تم رفضها لان عندهم عجز كبير في تخصصي و محتاجيني جدا
و العمل بصراحه ضغط و مررررهق جدا جدا .....

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
مرحباً فليكا الحبيبة ..
امممم مثلي أنتِ لكن لاتضعي إهتمامكِ في الآخرين صرت لاأٌبااااالي لهم أبداً أعيش حياتي التي أُريدها فقط لاهم هكذا أعيش أنا : ) حتى أنا لاأُتابع كأني عمري 50 سنة ..صدقيني حلو تترفعين عن سخافات وتفاهات الآخرين ..
أنا هكذا مرتاحة ولله الحمد بالعكس العيب ليس بكِ فليكا ..بل بتفكيرهم !
والذي تقدم لكِ لاأعلم ماذا أقول صدمني لكنه صريح جداً ..
وهل وافقتِ ..؟!
جميلة أنتِ

ربما يعيدون النظر في طلبك ان لاحظوا كيف تدنى ادائك
في العمل بسبب ما تشعرين به، لابد من توضحي ذلك في الاجتماع
المقبل فلا بد ان توضحي انك تعانين ظروفا خاصة تمنعك من اداء عملك بالشكل
المطلوب وان هذا هو سبب طلبك لاجازتك التي تم رفضها ، وهم بهذا اما سيعيدون
النظر في طبك او لا يحاسبونك على ما بدر منك من تقصير ..

هل حاولتي معرفة سبب ماتشعرين به ؟

__________________



احيانا يجب ان نفقد ذواتنا كاملة لكي نستعيدها كاملة ...

ماعرف السبب للاسف ؟؟
العمل رافضين نهائيا مافيه بديل ابدا بالوقت الحالي و خيرونى بين الاستمرار
او الفصل عشان يتم تعين موظف جديد لان اجراءات التعيين اسهل و اسرع من غيرها
انا ابذل جهدى و احاول اتوازن بس هى مشاعر جدا مززعجة و محبطة
ماتمنى اخسر عملى لان هو المستقبل لى و يعيشنى بحياة مرفهه
فاعيش صراااع

احباطات الحياة تعطي هذا الأثر على نفسيتنا
تقدري ترفعي من نفسيتك بأن تحطي لك هدف قريب وسهل وجميل ..
سعيك لتحقيق هذا الهدف راح يرفع من معنوياتك بإذن الله

ولا تلتفتي لشعورك قبل البدء بالتنفيذ ..
لأن قبل ما تبدي بتكون معنوياتك تحت وتحسي أنه ما في شيء ممكن يساعدك.

__________________

الله يعينك أختي فيلكا و يفرج همك،،،

أنا كذلك أعتقد أنني على مشارف الاكتئاب،،، و السبب مثلما أشارت أختي مدن السلام "أمور عالقة لم أجد لها حلا"،،، رأسي يكاد ينفجر من كثرة التفكير في مخرج سليم و مرض لجميع الأطراف إلا أنني عجزت عن ذلك،، ففضلت الهروب من المشكلة و تركتها معلقة،،،

الله يعين،،، هذا الشيء أثر على تحضيري لرسالة الماجستير،،، فأكاد أجن،،،

اللهم ألطف بحالي و فرج همي و هم أخواتي،،،

__________________
يا ربي هدي سري و حققلي حلمي..

أختكم السفيرة لمو

عزيزتي
الاكتئاب صاير عرض شائع
تمر فترات على الناس ثم تروح ماطول
،
،
،

المهم
تعالي هنا 😗
قريت الموضوع فيه عريس
يلا بسرعة هاتي الهرجة خلينا اناقش موضوع العريس
ونضرب عصفورين بحجر 😁
نزوجك ويروح الاكتئاب معاه مجانا

بانتظارك

__________________
الحمدلله الذي بنعمته تتم الصالحات