السلام عليكم ورحمه الله
اليكم اطلب المساعده من بعد الله
اريد ان اتخطى مرحله الم طلاقي واحساسي بظلم من بعد تضحياتي لطليقي ومحبتي له والالم الذي ينتابني كلما تذكرته وكيف اتخطى الم تساؤلات الناس من حولي ونظراتهم مابين شفقه وحزن على حالي اريد ان اصبح اقوى وانسى كل ماحدث لي جزيتم عني كل خير

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اسأل الله لك العون
واعلمي ان وجودك هنا يعني أمران
1- تدركين ان دورانك حول الألم خلل
2- تريدين الانتقال الى الجانب الاخر دون الالتفات للخلف
الهدف: (حدديه بنفسك)
بسم الله
نقاط تالية مهمه جدا ولا تقل أهميتها عن الاخرى فتناولي جرعات الدواء كما وصفت:
:
0- اكتبي كل المواقف المؤلمة و المحيرة في زواجك وثم بعد الموقف مشاعرك بلا استثناء مهما كانت سلبيه وغاضبة ثم صحيح الموقف بما يرضي الله وكتابة ما يجب ان يكون وذلك في ورق ثم اقرايها امام المرأة على مسمعك امام المرأة ثم احرقيها وتمتعي بالنظر اليها
ننتقل لمحطة اخرى بعد إنهاء أمورك بهذه المحطة
رحلة مرفقه

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

بالفعل اريد الانتقال الى الجانب الاخر دون الالتفات للخلف سافعل اول خطوه ولي عوده باذن الله بعد الانتهاء منها

العزيزه انليمتد انتهيت من اول خطوه لااعلم رغم سهوله الفعل كان فعله مستصعب لدي وثقيل على نفسي ان اتذكر واكتب عما يؤلمني ولكن بفضل الله فعلتها

وددت لو انك كتبت النتيجة النفسية التي وصلت لها هنا فكتابة النتيجة كعقد غرزة انتهيت من نسحها للتو
وننتقل للخطوات التالية
1- الهدف الذي أردت تحقيقه قبل الزواج
1-1الهدف الرباني من الزواج ، وهل تحقق بزواجك
2- منطقيا اكتبي إيجابيات سلبيات زواجك وكل في صفحه
2- 1منطقيا إيجابيات وسلبيات طلاقك وكل في صفحه
3- وجهي رسالة لطليقك
4- وجهي رسالة لك
5- مالذي تعلمته إيجابيا من هذه التجربة وكيف من الممكن ان تستفيدي منها في حياتك( من المؤكد انك تدركين انك في الدنيا تعيشين التجارب التي هدفها التعلم ثم الانتقال لمرحلة اخرى)
6-ماهي الطرق الممكنة التي منها يمكنك الانطلاق بها الى ساحة الحياة من جديد وترك قشور شرنقة الألم الماضية؟
بهذا تكوني قد رتبت داخلك جيدا جدا

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

انليمتد بالخطوه الاولى وانا استرسل بالكتابه حقاً شعرت بااني اخرج طاقه سلبيه بداخلي وعند احراق الورقه وتاملها كانت الفكره الي تراودني ان كل ماحدث اصبح من الماضي وشبه رماد وان استمريت في الوقوف ع الماضي لن اغير فيه شيء سوا اني سوف اعرض نفسي للهلاك من الحزن والاسى على مافات..
لانتقل للخطوه الثانيه ولي عوده باذن الله

عزيزتي انليمتد لدي استفسار قبل الانتقال للخطوه الثانيه ؛ هل الخطوه الثانيه مثل الاولى وهي كتابتها على ورق ام هنا

الحمد لله
في أوراق حبيبتي

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي

الغاليه انليمتد ؛تٲخرت بسبب ظرف صحي مر بي والحمدلله على كل حال انتهيت من الخطوه الثانيه واخرجت مابنفسي ووجدت ان السلبيات طغت على الايجابيات اشعر براحه لكن بالنفس توجود بعض من التراكمات واحزان الماضي لكن لعل الوقت كفيل بها

__________________
" لـوُ كَـانَ خَـيراً لَـبقِي "