تغلب على تشاؤمك - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

02-10-2004, 06:47 PM

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Jul 2004

المشاركات: 287

تغلب على تشاؤمك

لقد جاء فى الموسوعة النفسية ان التشاؤم هو نزعة ذهنية وذلك باخذ الجانب السيء من كل شيء وطرح ماعداه ، وهو حالة من الحالات التي تتعرض لها النفس البشرية فاذا لم تقاوم لمحو اثارها السيئة ادت الى الالم والاسى وقضت على منابع النشاط رويدا ... رويدا

فالتشاؤم ... يصحو من نومه متعكر المزاج ... ةيشكو من زائر اتاه قطع عليه افكاره ويشكو من الطقس لانه منعه من الخروج .. فهو لا يلمس فى كل خطوة غير العراقيل .. انه لا يدرك ان الحياة حياتنا جميعا ، تاتينا حاملة فى جعبتها الكثير من الافراح والاحزان ، فهي لا تفرق بين احد حين تقدم لنا الفرص ، ولكن المتشائم لا ياخذ منها غير المر ولا يقطف من كرومها غير الشوك ولا يلعق من الاحاسيس غير المرارة .

والسبب فى هذا التشاؤم

هو غلو فى الحاسية التي تجعل للحوادث التافهه اهمية لا تستحقها يكون صداها فى نفس الحساس اضعاف قيمتها الحقيقية ، فاذا عورض او اخفق ارتد الى حالة من الياس لا مبرر لها ، الحياة مليء بالف الاحداث الحزينة ، فان العاقل في هذه الحالة يقابلها بانزعاج مؤقت لا يلبث ان يرتد الى وضعه الطبيعي بعكس الحساس الذي يتصور ان الدنيا اطبقت عليه ويترك لخياله العنان فى تصور الاحداث التي لا وجود لها .

ولكي تتفادى هذا التشاؤم ...

يجب فحص تصرفاتك اليومية فى كل مساء وقبل الخلود للنوم واسال نفسك هل استرسلت مع التشاؤم ؟ هل وقعت فيما لم يكن فى الحسبان ؟ تمرس على التفاؤل بان تمطر العقل الباطن بمباديء الصحة الذهنية كالانتباه الى عدم صرف الطاقة او بعثرتها ..مارس الاسترخاء حتى في حالات اليقظة ... ان هذه الايحاءات تعطي قوة عظيمة فى التاثير على ضبط سلوكك العقلي والذهني وتطرد عنك التشاؤم ..

فالتفاؤل ...

هو الذي يلقيك فى احضان السعادة ... انه فلسفة الحياة السعيدة .

والسعادة هي : احياء ذكرياتنا الجميلة ، واهمال همومنا ، فاذا كانت اعباء الحياة ثقيلة في واقعها فمن الحكمة ان لا تجعل عقولنا تنوء باثقالها ، ان التفكير السلبي قد يحرمنا لذة التمتع بالسعادة.

وقد قال مارتين : السعادة عطر لا تستطيع ان ترش به خيرك دون ان تنال منه قطرات عليك ...

وقال اخر : الذين لا يعرفون قيمة الحياة لا يستحقونها .

لذا عليك ان تبدا من هذه اللحظة بتغير نظرتك للامور وان تنظر الي الامور نظرة متفائلة وان تبتعد عن التشاؤم لكي تعيش في هذه الحياة دون منغصات .

منقول مع التصرف
اتمني الاستفادة ... اختكم وردة الاسلام

__________________

اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك

02-10-2004, 08:11 PM

saheer

عضو مميز ومثالي

تاريخ التسجيل: Nov 2003

المشاركات: 297

شكرا أختي وردة الاسلام على هذا الموضوع القيم

__________________
وكل مرادي أن أرى العرب وحدة *** يحف ذراها الشعب وهو سعيد

02-10-2004, 08:20 PM

LittleLulu

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 11,241

جزاك الله خير اختي وردة الاسلام على النقل المفيد .. نصائح جدا رائعة ..

سلمت يداك ..

تحياتي

03-10-2004, 08:55 AM

أيمن الخرس

مختص في تطوير الذات

تاريخ التسجيل: Aug 2004

المشاركات: 1,472


	احسنتي اختي وردة الاسلام .. جزاك الله خير .. ارجو ان تقبلي هذه الاضافة : يجب ان نعي ولا نخلط بين تقدير الامور وتوقع بعض الاحيان بان الامر لن يكون على مايرام او مثلاً على صعيد الادارة في تقدير المبيعات .. فهو متوقع هذا الشهر لن توجد مبيعات عالية لسبب عدم توافر الموسم فيه مثلا تقل مبيعات المشروبات والايس كريم في الشتاء ,, وبعكس الصيف التي تزيد فيه لشدة الحرارة .. استناداً الى هذا المثال .. لايطلق عليه تشاؤم .. لانه واقع ملموس ..ومتكرر سنوياً.. ارجو ان الصورة قد اتضحت .. تحياتي اخوك

__________________
سلسةالبرمجةاللغويةالعصبيةN L P سلاح العصرفي التعامل بين الشخص وذاته وبين الآخرين

سلســـــلة في ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة

••.•°¯`•.•• (الهــيـمـــنة الدمـــاغية بوصــــلة التفكيــــر ) ••.•°¯`•.••

[][][] الإرهاب الأسري : : طريق إلى الإرهاب الاجتماعي [][][]

: - : - : أكـــــــره أن أعــــتـذر : - : - :

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

روابط سريعه