السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
راح ادخل في موضوع و اتمنى انكم تدعولي و تفيدوني
قبل سنتين ونص جاتني حالة اني صرت انتف رموشي و هذي السنة زادت حالتي
درجة اني صرت كمان انتف حواجبي
هذا كله بيدي مو بالنتافه لا بيدي
مو عارفه كيف لترك هذي الحالة حاولت انسي و نجحت قبل الزواج وبعدها زدت لدرجة اني احط كحل عشان ما يبان وانا نظري ضعيف فمستحيل احد ينتبه الا اللي يدقق
و ادري ان طلباتي كثيرة بس منكم نستفيد
فاللي يقدر يساعدني جزاه الف خير
و شكرا
يظهر أنك تعانين من ضغوطات بدليل أنك في فترة سابقة مررت بنفس الحالة و تمكنت من تجاوزها ، و الآن ما عليك سوى العزم على ترك هذا السلوك باتباع خطوات بسيطة.
اشغلي نفسك باستمرار و حاولي ألا تتركي يديك تعبث كثيراً في وجهك. صديقتي كانت في فترة الامتحانات تفقد الكثير من شعرها (من جهة واحدة) لانها اعتادت أثناء الدراسة تقطيع شعرها و من جذوره. عرضت حالتها على طبيب نفسي و نصحها أثناء الدراسة بربط شعرها بالكامل و تغطيته حتى إذا بدأت (لا ارادياً) بمحاولة تقطيعه و جدته مغطى.
فكري بالطريقة التي أفادتك سابقاً و فكري بآلية تساعدك على التخلص من هذه العادة
تحياتي لك
__________________
اليوم حماهـ تذبح مره اخرى .. اللهم عليك بالطاغية واعوانه .. اللهم اهلكهم و سلط عليهم .. اللهم ارنا عجائب قدرتك فيهم
في هالزمن تقدر تقول أن المثلث مستقيم وشي طبيعي لو تقيس الدائرهـ بالمسطرهـ !!
اختي الكريمة ان ما تقومين به عبارة عن افعال قهرية ، لا بد من مراجعة الطبيب النفسي خصوصا في حالة ان ما تقومين به يمكن ان يعرضكِ للأذى فالعين حساسة ونتف الرموش تطور الى نتف حواجب بسبب عدم العلاج ، وليس عيبا مراجعة الطبيب النفسي لإنكِ بحاجة الى المساعدة من متخصص.
اختي ريمونا و البتول
راح احاول بقد ما اقدر على اني اشغل نفسي وانا فعلا عندي ضغوط و افكر كثير
بس ان شاء الله اروح للطبيبة
و ان شاء الله اللي فيه الخير مكتوب
جزاكم الله على المشاركة في موضوعي يا احلى مشرفة ومراقبة ( ابدلعكم عندكم مانع )
هههههه
اختكم soha
التعديل الأخير تم بواسطة Reemona ; 05-06-2005 الساعة 07:36 AM