تمارين للشحوم اللي خلف الظهر و أعلى الصدر - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 14-05-2006, 01:37 AM
  #1
غلا 2005
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية غلا 2005
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,206
غلا 2005 غير متصل  
mama2 تمارين للشحوم اللي خلف الظهر و أعلى الصدر

السلاعليكم
ياااااااارب إنكم تمام و بصفحة وعافية
المهم يا حبيبااااااااااتي

إحنا عندنا في الصيفية زواج أختي:14: و نفسي أنحف خاصة المنطقة الشحوم اللي خلف الظهر و الصدر
فالله يوفقكم أبي أي شي تنحف هالمناطق أو تمارين علشان أسويها و أنحف
والمشكلة كمان إن بطني كبير مع أني لم أحمل ابدا أبدا ( لي 12 سنة والحمد لله ... ربي يرقني وياكم )
تكفووووووووووون
تكفووووووووووووون ساعدوني
أنا لست سمينة مرة يعني زايدة عن المعدل الطبيعي ب13 كيلو
الله يوفقكم ساعدوني والله لا يرحمكم الأجر
__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب
قديم 14-05-2006, 06:50 PM
  #2
مواهب القلب
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 417
مواهب القلب غير متصل  
ما ادري بس ان شا الله اذا نحفتي بتحملين
__________________
  1. دع الماضي فالماضي لن يعود وعش يومك فاليوم انت موجود وخطط للمستقبل الذي لا يعلمه سوى المعبود
قديم 14-05-2006, 11:48 PM
  #3
ناديتك هلا
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ناديتك هلا
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 577
ناديتك هلا غير متصل  
نفس مشكلتي بس انا مو متزوجه

ابي انحف بعد


ساعدونا
__________________
ادعوا لي ان الله يرزقني بالذرية الصالحة
قديم 18-05-2006, 01:03 AM
  #4
غلا 2005
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية غلا 2005
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,206
غلا 2005 غير متصل  
أشكركما
ويييييييييييييييييينكم

ساعدونا
__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب
قديم 19-05-2006, 05:04 AM
  #5
غلا 2005
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية غلا 2005
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,206
غلا 2005 غير متصل  
icon59


__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب
قديم 19-05-2006, 06:57 AM
  #6
smsh
قلم مبدع
 الصورة الرمزية smsh
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 1,635
smsh غير متصل  
امممممممممممممم

ماعندي غير



المشي

امشي كثير واشربي مويه كثيييييييير

وان شالله تنحفين
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:22 AM.


images