يا اخوان انا عندي مشكلة

و هي جدا صعبة بالنسبة لي

بدخل على طول بالموضوع

انا الحمدالله جسمي مقبول بس المشكلة بقدمي ( الارجل) انها ناصحه

و المشكلة اصعب الان لان حتى لو سويت ريجيم كيف رجلي بتضعف

و انا خايفة ان خطيبي يتضايق من هالشي خاصة الرجال يحبون الرجل الرفيعة و انا رجلي مو رفيعة

شو الحل

اعطوني اي وصفة او رياضة اتبعها عشان لتضعيف الارجل

تكفوووووووون ساعدوني ترا ما تعرفون هالموضوع معقدني و ماثر فيا حيل و خايفة جدا

خايفة لا خطيبي يعلق على ارجلي او شي في المستقبل

او ممكن انه ينزعج من هالشي

__________________

السلام عليكم ..

اختي الغالية يرجى توضيح الشكوى في اي منطقة من الارجل ؟ في الفخذين من اعلى ام الساق ام اين بالضبط؟

وهل باقي الجسم متناسق ام تعاني من زيادة الوزن؟

انتظر تعليقكِ

وينقل الموضوع لعيادة المنتدى ..

تحياتي ,,

__________________

حبيبتي اذا تقصدين الساق فهو صعب لان في اعتقادي ها بسسب العظم و يكووون وراثه
انا بعد عندي نفس الشي ومتزوجه الحمد لله ومحد كااامل وشكلها مش قبييييح الحمد لله ومنو قالج ان الرياييل يحبون الارجل الضعيفه مش كلهم

صدقت ام تويتي

__________________
الصبر جميل

انا بعد اعاني من نفس الشي

عندي الافخاد

ارجوكم افيدونا

شلون ممكن اضعف فخودي

لكم جزيل الشكر

__________________

	الهي كيف أدعوك وأنا أنا وكيف أقطع رجائي منك وأنت أنت إلهي إذا لم أسألك فتعطني فمن ذا الذي أسأله فيعطني إلهي إذا لم أدعوك فتستجيب لي فمن ذا الذي أدعوه فيستجيب لي إلهي أذا لم اتضرع إليك فترحمني فمن ذا الذي أدعوه فيرحمني إلهي فكما فلقت البحر لموسى ونجيته أسألك انت تصلي على محمد وآل محمد وانت تنجني مما انا فيه وتفرج عني يالله ياكريم يا أرحم الراحمين يا رب يسر وسهل وفرج كرب قارء هذا الدعاء بحق حبيبك المصطفى

اختي ماهي مشكلة الا ميزة ومايحتاج تعملي شي

__________________
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

احسن شىء عليك بمزاولت الرياضة بشكل منتظم وتداومي على المشي وتسالي طبيبة او خبيرة تجميل على كريمات لوضعها قبل ممارسة الرياضة لتساعدك على تخلص من الزوائد بسهولة وفي كتير ستجدينها بمحلات العطور

اختي العزيزة شاكرة ردك

انما السمنة فهي بالساق

و باقي الجسم الحمداللة متناسق و ما فيه اي شي

بس المشكلة اللي بالساق

العضلة كبيرة

__________________

اي هو هذا الشي اللي مسبب مشكله اني ما اقدر اعمل شي

و مثل ما قلتي صعبة


شكرا لك اختي على الاقل خففتي عليه


ربي يوفقك

__________________

الرقة

شاكرة لك تعليقك

love_heart

انشاءاللة يفيدونك و يفيدوني

toti_froti

و الله بالنسبة لي مشكلة خااايفة منهااا حيل

و ما اعرف وش اسوي

fleur


انا اعمل رياضة وو بعمل ريجيم مع انه جسمي ما يحتاج بس لمجرد عشان الارجل
و مستعينة بجهاز الركض حاسة ان ارجلي الان احسن شكلا بس مش كثير ضعفت

بس بكمل فيها و اعمل بنصيحتك اسئل طبيبة


شاكرة لكم اخواني مروركم

ربي يوفقكم


و بعد نصايح و خاصة للي مشكلتهم مثلي

__________________