معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

31-10-2009, 08:16 PM

#10

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

بعد ماسويت المكرونة صورتها قبل مااكلها بس على فكره صحيه مافيه وقطرة زيت

المكونات خضار طازجه مقطعه (جزر- ملفوف-فلفل رومى - بصل-طماطم معصورة - فلفل اسود - ملح )

طبعا سلقتها بي قليل زيت وغسلتها كويس لغاية ماطلع الزيت

شوفوا الطبق كان طعموا يمي مع صحن خس وسلطة فلفل حاره

ممكن تجربوا ترا صحي

بااجرب رجيم جديد دا من دكتور مو من تاليفي يارب انحف

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

التعديل الأخير تم بواسطة بنت مكة2008 ; 31-10-2009 الساعة 08:20 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:22 PM.

روابط سريعه