معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-11-2009, 12:52 PM

#11

sa33

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Aug 2003

المشاركات: 2,588

إزيكم يا حلوات يا رشيقات
ها ايه أخبار الرشاقة والوزن معاكم
الاسبوع ده نزلت 100 جرام فقط!!!بالرغم من التزامى التام بالرياضه والرجيم وشرب الماء وكل شيئ
لكن انا مش زعلانه خلاص أخذت علىكده والمهم انى بأنزل مش ثابته ولا زيادة والحمد لله
وزنى الاسبوع الماضى كان 48,1 والاسبوع ده الوزن 48.00 كيلو بالتمام يالله عقبال الباقى
انا معاكم ومش عايزيين نيأس ولا نتعب ولا نحبط وأنا مش هأسيبكوا لحد ما نوصل كلنا لحلمنا حلم الرشاقه باذن الله.
يالله ادخلوا وفرحونى بالنتايج
باريسا حبيبتى فينكطنشتى الرجيم ولا ايه
هرد الغاليه اهلا بيكى معانا مرة تانية وبالتوفيق ان شاء الله (بس بلاش قر)

__________________

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=194675

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:44 AM.

روابط سريعه