معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 16-11-2009, 09:12 PM
  #1
(أم جمانة)
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية (أم جمانة)
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 5,678
(أم جمانة) غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


هلا بالرشيقات .,....شخباركم؟؟


ماشاء الله أنا ملاحظة أن الأوزان كل مالها في النازل بفضل الله






بس بصراحة زعلانة مافي متابعة من الأغلبية منكم وليس الكل ولااستمرارية في تسجيل الأوزان

انا قلت اقتبسوا الجدول وكل وحطة تحط وزنها علشان يكتمل الجدول وماحد طبق الطريقة

لازم نستمر في تسجيل الأوزان في اليوم المحدد ومانتاخر أكثر من يوم.










أما أنا فللأسف لما رجعت من السفر تفاجأت بالزيادة....بصراحة كنت متوقعة زيادة لأني شغالة أكل بس مو لهذه الدرجة


الحمد لله على العافية لكن رجعت الحمد لله على طول شديت حيلي وربي سد نفسي عن الأكل والحمد لله.













دودي ألف ألف ألف مبرووووووووووك فرحت لك من كل قلبي

وأكيد انتوا الفريق الفائز حتى لو مانزلت بكر الشايب لأن ماشاء الله بحد ذاتك انجاز


الفريق الفائز لهذا الأسبوع


:14(أملي قريب)):14:










خلاص قربتي على التسعينات وأملك بإذن الله قرررررب استمرررررررررررررري






دودي عادي ممكن تلبسي صندل مريح ومفتوح من الجوانب علشان ماتتعبي
او لفي المنطقة بقطن أو أي شيء يصير حاجز علشان يخف الإحتكاك
يمكن جزمتك الله يكرمك موديلها ضيق من الأمام علشان كذا مضايقتك.

















أهلاً وسهلاً بشيماء نورتي النادي

بصراحة أنا مو عارفة أحطك بأي فريق لأني ملاحظة الفرق تفرقت



اش رأيكم نعيد التنظيم وكل وحدة لوحدها؟؟


بإنتظار رأيكم
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة (أم جمانة) ; 16-11-2009 الساعة 09:21 PM
قديم 16-11-2009, 10:10 PM
  #2
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (أم جمانة) مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

هلا بالرشيقات .,....شخباركم؟؟

الحمد لله
ماشاء الله أنا ملاحظة أن الأوزان كل مالها في النازل بفضل الله

هذا بفضل الله



بس بصراحة زعلانة مافي متابعة من الأغلبية منكم وليس الكل

و انا كمان زعلااااانة منهم كثير للاسف محد مداوم تمام










أما أنا فللأسف لما رجعت من السفر تفاجأت بالزيادة....بصراحة كنت متوقعة زيادة لأني شغالة أكل بس مو لهذه الدرجة


باين نكبتي الدوري

الحمد لله على العافية لكن رجعت الحمد لله على طول شديت حيلي وربي سد نفسي عن الأكل والحمد لله.



برافو عليكي









دودي ألف ألف ألف مبرووووووووووك فرحت لك من كل قلبي

وأكيد انتوا الفريق الفائز حتى لو مانزلت بكر الشايب لأن ماشاء الله بحد ذاتك انجاز


الفريق الفائز لهذا الأسبوع


:14(أملي قريب)):14:







:14::14::14::14::14::14::14::14::14:



الله يبارك فيكي و الله مرة تعبت بس الحمد لله

خلاص قربتي على التسعينات وأملك بإذن الله قرررررب استمرررررررررررررري






دودي عادي ممكن تلبسي صندل مريح ومفتوح من الجوانب علشان ماتتعبي
او لفي المنطقة بقطن أو أي شيء يصير حاجز علشان يخف الإحتكاك
يمكن جزمتك الله يكرمك موديلها ضيق من الأمام علشان كذا مضايقتك.



الله يكرمك الجزمة اللي البسها مرة مرييييييييييييحة ماركة كمان و ما احس انها ضيقة ابدا بس مع الاحتكاك و تعرفي ارصفة شوارعنا مرة ما فيها تضاريس ولا حفر ولا تكسرات يمكن تكون السبب بس ماني عارفة ايش اسوي زي العجايز في الليل اتدهن فكس و ريباريل و اخذ دوا ريلاكسون و مسكنات و البس سروال طويل و اشمط الشراب فوقو و انام هذا الحل الوحيد عشان استمر الحمد لله















اش رأيكم نعيد التنظيم وكل وحدة لوحدها؟؟


بإنتظار رأيكم

انا اشوف انو فكرة الفرق حلوة انا عاجبتني بس البنات الله يسامحهم ما بيدخلو ولا بيكتبو

عسى الله يجيبهم بالسلامة و حجة الغايب معاه

ام جمانة وحشتيني زمان عنك والله
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:50 PM.


images