05-04-2011, 07:26 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال
لا تظلمونه
مساء الخير قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( العلم بالعالم والحلم بالتحلم) أي من يريد أن يكون حليماً فاليتدرب على الحلم ضد الغضب. فحللي أسباب الإنفعلات عندك وهل الموضوع يستحق كل هذا الإنفعال وهل الإنفعال جاب نتيجة؟ تأكدي أنه سيتم الحكم على عقلك من انفعالاتك المتكرره على أمور بسيطة أو كبيره حتى طفلك الصغير لن يبالي بصراخك وانفعالك لأنه تعود على ذلك ولكن إجعلي إنفعالاتك درجات من عشرة نقاط وهي الانفعال الشديد في نقاش عن زواج بأخرى أو طلاق أو نحوها ثم خففي الانفعال بالمواضيع الأقل فالأقل وهكذا يجد المقابل بأن انفعالك يعادل الموضوع فلك الحجة في ذلك. أسباب علاج الغضب هي الوضوء أو تغيير الهيئة أو تغيير المكان. وورد في صحيح البخاري عَنْ عَدِيِّ بْنِ ثَابِتٍ ، عَنْ سُلَيْمَانَ بْنِ صُرَدٍ قَالَ : كُنْتُ جَالِسًا مَعَ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم وَرَجُلاَنِ يَسْتَبَّانِ فَأَحَدُهُمَا احْمَرَّ وَجْهُهُ وَانْتَفَخَتْ أَوْدَاجُهُ فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إِنِّي لأَعْلَمُ كَلِمَةً لَوْ قَالَهَا ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ لَوْ قَالَ أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ ذَهَبَ عَنْهُ مَا يَجِدُ) الحديث وقراءة المعوذات والاستعاذة من الشيطان الرجيم. وأعلمي أن الغضب مدته خمس دقائق ويقضي على عشر سنوات. |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري