معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-10-2009, 09:57 PM

#11

مُنتهـى

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 1,629

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الحيارى

فلافل انا هنا
مافهمت انا وانتي فريق؟؟؟!!!!!بس انازيادة وزني كبيرة
انتي ماشاء الله بسيطه اعتقد؟؟؟ والريجيم فهميني اياه ولامولازم ريجيمنا اانا وانتي موحد؟؟؟؟

هلا شموسة

^_^

كيفك حبيبتي ..

مو مشكلة الوزن والفرق بينا .. اللي فهمته .. انه كل فريق فيه عدد معين من العضوات

والعدد مكتمل في كل الفرق .. عشان كذا رح نفتتح فريق جديد انتي وانا

وينضمون لنا بنات جدد ان شاء الله

تمام

بالنسبة للوزن صحيح .. انا مفروض أنزل 6 كيلو .. عشان يكون وزني مثالي ..

بس انا حابة أنزل 11 عشان أكون في أمان ..

يعني ما أخاف لو زدت بعدين كيلو او اثنين

والريجيم أظن كل وحده ورغبتها مو شرط نفس الريجيم

هذا اللي فهمته ...

بس برجع أقرأ الموضوع والردود من الأول

وبالنسبة لإسم فريقنا يلا عاد اختاري انتي

__________________
[IMG]http://im2.***********/2011-03-17/1300376250161.gif[/IMG]

طـريقك الشخصي الى الحمـل (1) (2)

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:00 PM.

روابط سريعه