|
**حاولي تتخلصي من التراكمات والظغوطات وذلك بالاسترخاء التام .
**اذا حصل موقف يستفزك خذي نفس عميق واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم ثلاث مرات . ** حاولي تجاهل مشاعر الغربة والبعد عن الاهل فانها احد اسباب اضطراب النفسية وذلك باشغال نفسك بالمفيد ومحاولة التاقلم مع الوضع الحالي . **اطردي الافكار من ذهنك التي تخص عداء اهل البلد للاسلام وليكن جل اهتمامك بدينك وزوجك وابنائك وبيتك والدعوة للاسلام بالحكمة والموعظة الحسنة . وفقك الله |
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|