كيف أتخلص من عصبيتي , ساعدوني ؟ - الصفحة 2 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-11-2009, 12:33 AM
  #11
أم داليا
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم داليا
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 2,782
أم داليا غير متصل  
**حاولي تتخلصي من التراكمات والظغوطات وذلك بالاسترخاء التام .
**اذا حصل موقف يستفزك خذي نفس عميق واستعيذي بالله من الشيطان الرجيم ثلاث مرات .
** حاولي تجاهل مشاعر الغربة والبعد عن الاهل فانها احد اسباب اضطراب النفسية وذلك باشغال نفسك بالمفيد ومحاولة التاقلم مع الوضع الحالي .
**اطردي الافكار من ذهنك التي تخص عداء اهل البلد للاسلام وليكن جل اهتمامك بدينك وزوجك وابنائك وبيتك والدعوة للاسلام بالحكمة والموعظة الحسنة .
وفقك الله
قديم 23-11-2009, 12:42 AM
  #12
أم يوسف2
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية أم يوسف2
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 8,245
أم يوسف2 غير متصل  
يبي لك رد مطول يا بنت

كف مرة وحدة .. والله زين ما اشتكت عليك و ودتك الشرطة كنت دخلتي نفسك بمتاهااات

المهم ياقمر .. برجع لك ان شاء الله .. الحين مشغولة شوي .. بس يوم شفت موضوعك ماقدرت امسك نفسي

وقلت لاازم اقراه و اشوف ايش فيها توامي الغالي


سلاام ياحلى نوورين
__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله
قديم 23-11-2009, 12:56 AM
  #13
سمو النفس
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 92
سمو النفس غير متصل  
له له له ...كف مره وحده. احمدي الله انها ما كبرت الموضوع.والله يهديك انت سمعتيها وهي تتأفف من
الحجاب يعني زدتي الطين بله. تخيلي لو كان الرسول صلى الله عليه وسلم في الموقف كيف سيتصرف؟؟ الله يهدي أعصابك
قديم 23-11-2009, 01:27 AM
  #14
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
tongue3

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس عمري مشاهدة المشاركة
نورين
للاسف انا لاحظت هالطبع فيك من ردودك
متهورة واندفاعية جدا واحيان اعذريني واقولها لك صريحة ردودك تنرفز
تذكري الحليم وقت الغضب
وغضبك الي نتج عنة كف صدقيني المراءة كانت بصدمة لكن لو في غيرها ممكن تقدم عليك بلاغ بالشرطة بسبب التعرض للايذاء الجسدي
عاد بلدهم وهم يحسبوها كذا ؟؟وهذا نظامهم ,الاططفال يسالونهم بالمدارس حد يضربكم بالبيت ..؟؟
فكيف بكف بمكان عام وباص
تخيلي تهورك يدخلك لاقدر الله شرطة وبلاوي
عدي للعشرة دوم
حتى بردودك هنا اتريثي بالرد دااااااااائما
ولاتضعي نفسك مكان المشكلة لا .
تهورك يخليك كان انتي صاحبة الموضوع
واسفة عالصراحة لكن ماحبيت اجاملك وشي بنفسي من وماعرفت كيف اوصلة لك ,


احساس

هلا اختي احساس حياك الله
اعتذر منك اذا بيوم نرفزتك<<<<<راااايقه مررره
بس يااختي اذا انا تعديت عليهااا بضرب لاتنسي ان ذتبهاا كبير
لان هنااا مااايرضو السب لدياااناااات
وهي سبا وشتمت ديااانه بحااالهااا
والله وحده كانت جنبهااا قالت لهااا اعذريني عيب اللي تسويه
اشو انهااا ماااكلتك!!!ليش تسبي الديااانه!!!!الكل متعجب
وهي لو فعلا مالهااا غلط كاانت كلمت الشرطه على طووول
تتدري ان ذمبهااا اكبر
صدقيني يااختي الكل كااان متعجب منهااا ولا احد فتح فمه
وهي تسب سب الله لايوريك
اختي هي متعوده تسب كذااا المسلمين يسكتو!!!
توقعت كذااا
لانهااا اول مادخلت كانت عاديه فجأه دخلت وحده متحجبه مثلي وشااافتني اسااعدهااا بالعربيه وجهااا قلب ومش راااضيه تبعد
تقولهااا المسكينه بعدي ولا كأنو احد يكلمهاااا
وانا كنت اكلمهااا بحترااام يوم جت تتكلم عن الحجاااب والمسلمين وتقول انهم متعبينهااا بشكالنااا
وووووالخ كلام استحي اقوله.......
بالله لو بمكانك وش تسوين؟؟؟اقولك ماينفع معاها الاحتراام!!!
ونصاايح اختي على العين والراس وبحاااول اطبقهاااا
ومن اليوم افكر مليون مره قبل ردي
ولاتتأسفي ولا شي لو كان مايهمك امري ماكان رديتي
اخي الغاليه شاكره لك المرور
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
قديم 23-11-2009, 01:36 AM
  #15
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
icon52

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatoushi مشاهدة المشاركة
نورين ............منوره

الله يهديكى كف بحاله........ده انتى جباره

نورين اقولك حاجه انا تقريبا انسانه بافقد كنت كل حواسى عند الغضب.......جنون

كلام ولسان طويل وقلة قيمه والله العظيم وتهديدات وحاجه منتهى الجنان .......

بكوره قالت لك استغفرى انا كنت بعمل كده .....بس انتى عارفه ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
فبديت على طول اقول لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين
لاحظت ان غضبى بيزيد كل ما اترك له العنان
تخيلى الغضب حصان من غير لجام هيطيح وما يخلى حد الا اما يصيبه
خليكى انسان ما فيش حاجه تتحكم فيه بالعكس انتى اللى تتحكمى بكل حواسك ومشاعرك بالطريقه دى هتروضيها وتبقى طوع ومع الوقت ...والوقت ده كتير ومجهود خارق ........هتلاقى انك متحكمه وانك انتى اللى بتعرفى الى حد كبير تحكمى مش متساقه.
وقت ما هتعرفى تتحكمى هتبقى اقوى ..........وهتفرحى بروحك جدا وهتتبسطى ان قوتك لها رابط انتى اللى بتحكميه.
حاجه كمان ممكن تساعدك حاولى قبل ما تنفعلى تقولى او تعملى سيناريوهات فى دماغك سريعه وده بالتدريب واسألى نفسك الاسئله دى:
- هل الموقف متعمد وللا لاء؟
- هل انتى المقصوده بالموقف ده وللا انتى حساسه؟
- هل الانسان اللى صدر منه الموقف قدامك ده يعنى لك شىىء وللا لاء؟
- هل هتضطرى للاعتذار .......؟
- هل لو انتى اللى فى الموقف بالعكس تحبى ان اللى قدامك يعاملك بنفس الطريقه؟
- واهم نقطه: ما هى الاستفاده المباشره من ردك .......هيعود عليكى بالنفع وللا تفريغ طاقه وبس
- مدى قوتك وتحملك ومدى قوه وتحمل اللى بتوجهى له العنف......هل انتى حاسبه حساب رد فعل الشخص ......
- هل الشخص ده لو عاتبك في يوم هتحسى بأنك صغيره ومكسوفه وللا عادى ؟
كل الحاجات دى مش هتاخد غير ثانيه بس من تفكيرك وصدقينى هتتحجمى كتير اوى ولما هتنفعلى هيبقى على حق وهتنفعلى وانتى مدركه لكلامك اللى بتقوليه
وافتكرى ان الرسول قال مامعناه ليس الشديد بالصرعه ولكن الشديد من يملك نفسه حين الغضب

اصلى انا بصراحه عامله روحى فار تجارب وبحب اوى لما حاجه تنفع معايا انى اقولها...يعنى مش بتفلسف عليكى ولا بقولك حاجه من الكتب ومش واقعيه لا ده عن تجربه

دلوقت لما بنفعل بيبقى انفعال فى اضيق الحدود ومش كتير ...... وحتى اللى حوالى بقوا عارفين انى لما بنفعل معناه انى فعلا متضايقه وبيقدروا ده مش زى الاول ماهى على طول منفعله ....وما حدش بيقدر لان دى كانت حالتى الدائمه
بس يا ستى لو كلامى معقول قولى لى ولو ما عجبكيش برضه قولى لى
سلام
اهلييييييييين فوتشي كيفك؟؟
لا نصااايحك عجبتني وروعه وتطبيقهااا سهل راااح اخذ النقاااط
واحاول استفيد من ردك لاعدمناااك يالغلااااا
شاكره لك المرور حبيبتي
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
قديم 23-11-2009, 01:42 AM
  #16
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
hi

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الطير مشاهدة المشاركة
تبغي الصراحة ؟

ردودك قاسية بالمنتدى ، بس أقول يمكن ما تقصد

عجبني الكف ههههههه ماني متخيلة شكلك ، بس صح كان الأفضل لو مسكتي أعصابك وقتها

عشان صورة الإسلام ، و إنك تكوني أفضل منها إذا هي قليلة أدب
الله يسااامحني لو قسيت عل احد
سامحيني روح الطير والله يااختي ان قلبي ابيض وطيبه مب مدح
الكل يقول اللي مايعرفك يجهلك
هي قليلة ادب لانهااا ياااختي انا متى عصبت؟جلست تسب بكلام بذي
وانا مانيب قادره ارد بنفس كلامهااا لساني مربوط!!!!
وتصاااارخ وترفع صوتهااا
ماقدرت قمت سكتهااا بالكف والله
تعرفي لو اتذكر الكلام ماااندم على الكف شويه كذااا يجيني تأنيب واقول لو انتي مكاانهااااا!!!!!
شاااكره لك المرور اختي
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
قديم 23-11-2009, 01:45 AM
  #17
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ألوان مشاهدة المشاركة
لما تنفعلين وتثوري غيري وضعيتك
لو واقفة إجلسي
لو جالسة قومي
وهكذا
هالحركة فعالة للناس اللي مثلنا
بس كف مره وحده هههه
الحمدلله ما قامت عليك و عطتك رد المخمس
ربي ستر عليك
الله يصلح شانك يارب
تسلمي الوان راااح اطبق كلامك
المشكله هالحلول كلهااا ماااسويهااا الا بعد
عملتي السوده

مشكوره على الدعوه
ولك بالمثل
شاكره لك المرور
الله يرزقك بزوج الصالح عااااااجل غير اجل
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
قديم 23-11-2009, 01:46 AM
  #18
داماس
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,348
داماس غير متصل  
امثالك اللي يشوهوا صورة الاسلام والحجاب.. !
قديم 23-11-2009, 01:51 AM
  #19
داماس
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,348
داماس غير متصل  
بالله تضايقتي من الكلام اللي كتبته فوق والا لا؟

حبيت بس اخليكِ تفهمي مشاعر غيرك .. احيانا انتِ تردين ردود مثل هذه والله اشفق على اصحاب الموضوع ..

حلو الواحد يتحكم في اعصابه ويرد بالسلوب حلو ..


وتصرفك بصراحه كان غلط .. مهما سبت وقالت المفروض احنا احسن منها صح ولا لا؟ والرسول صلى الله وعليه وسلم قدوة لنا في تعامله مع الجار اليهودي اللي كان يسيء له ..

وانتِ الحل لك بنظري تشوفي لك اشرطه للدعاه لما يتناقشوا مع غير المسلمين مثلا او المذاهب المختلفه .. انا لما اسمع كلامهم وافكارهم اعصب واشوف الداعيه يرد عليهم بابتسامه وكلام هادي وباسلوب حلو وابدا ما يخلوهم يحسوا ان تفكيرهم خال من المنطق.. ! وهذا يخلي الطرف الاخر يتقبل الرأي ويقتنع فيه .. !
قديم 23-11-2009, 01:56 AM
  #20
noriin
عضو مثالي
 الصورة الرمزية noriin
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,528
noriin غير متصل  
icon59

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملتقى الأبحر مشاهدة المشاركة
أخيتي: جزء من حل المشكلة أن يعترف صاحب المشكلة بمشكلته وهذا يساعد ويعجل بحل المشكلة
واضح من الردود التي تكتبيها أن ردة الفعل عندك سريعة وفيها تهور وأحيانا الأمر لايتطلب ذلك,
وقد تبتسمي إن قلت لك أني أستغرب أنه مكتوب عند المعرف عضو مثالي!!!!!
أخيتي:لاتؤاخذينني غفر الله لنا ولك ولكن يقال إنما العلم بالتعلم والحلم بالتحلم وقد مدح الرسول عليه الصلاةوالسلام الأشج بن عبد قيس حينما قال له فيك خصلتان يحبهما الله ورسوله: الحلم والأناة والحلم ضد الغضب والأناة ضده التعجل
أخيتي: الوضوء يخفف من وطأة الغضب لأن الغضب من الشيطان وهو من نار والوضوء بالماء يطفئه
إذا حصل موقف أمامك حاولي أن تغيري من وضعيتك إن كنت واقفة فاجلسي أو إن استطعت أن تتركي الجلسة أو الغرفة وترجعي لها بهد برهة من الوقت
أن استطعت أن تصلي ركعتين فافعلي لأنه يخفف أو يزيل ردة الفعل السريعة
أخيتي:أدعو لك بالتوفيق وأتمنى لك حلم وأناةالأحنف بن قيس
ملتقى الابحر حياااك الله
انا لو متهوره مايمنع اني مثااليه
لان انا كنت مثاليه ومتميزه برمضااان بتحفيظ اللي كان بالمنتدى(حلقات قران كريم)
كنت المركز الاول وايضا مثاليه ببعض ردودي
ومازلت للان مثاليه ومتميزه بتحفيظي الحمدالله فضل من ربي
ولو كانت بعض ردودي فيهااا تهور فالبعض الثااني يكون فيها حل ولا يخلو من الدعاااوي
يعني مش كل ردودي فيهاا تهور!!
!!!!!ولو مستكثر فيني المثاليه خذهاا ولك بالعافيه

نرجع لللموضوعنااا
عليه افضل الصلاة والسلام
يعني بوقت غضبي مااالحق اسوي شي الا اللي براسي
وبعدهااا اقوم اتوضا يعني بعد ماطااح الفاس براس
بس احاااول ان شاءالله
ردك كثييير فادني انشاءالله بطبق نصااايحك
ومشكور على الدعوه ولك بالمثل
الله يخليك
__________________
[ ﯾٱﻟﻟہ ﺣﺳﻥ ﺂﻟﺧٱﺗﻣہ
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:08 PM.


images