الاخوة و الاخوات الكرام

السلام عليكم

مشكلتي انني اسرح كثير في التفكير لدرجة انني انسى ماحولي و لا اركز على النقاش الذي بيني وبين من يخاطبني . الرجاء المساعدة في حل مشكلتي؟

السلام عليكم،

هناك تدريبات تساعد على زيادة التركيز وتكثيفه والتمرّس عليه بحيث يصبح عادة سلوكية ملازمة للشخص. وهي فعّالة للغاية، وتساعد الشخص كثيراً في نشاطه اليوميّ.

أعتذر عن عدم إدراجها فقوانين المنتدى لا تُساعد على ذلك. على محرّك البحث غوغل، أكتبي الكلمات المفتاحية التالية:

تمارين التركيز

إبحثي في أول ثلاثة روابط من في نتائج البحث، ففيها تجدين ضالّتك إن شاءَ الله.

وفقكم الله،

عبدالله،،،

نقل لتطوير الدات

__________________

	لاتقل أنا طيب فالكل طيب! ولا تقل أنا متعب فالكل متعب! ولا تقل أنا حزين فالكل حزين! بل قل فقط الحمد لله صبحاً ومساءً ، ليخف أنينك وتضمحل أوجاعك وتقل أمطار دموعك ... وعش هانئاً مؤمناً...متسامحاً عفواً متعاطفاً مع الغير..و ابتعد عن النزاعات والأحقاد والانتقام فلن يكسبوك سوا الندامه في الدنيا والآخره..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الكريمة

في نظري اسهل طريقة هي النظر الى نقطه في مكان ما والتركيز ليها وعمل هذا التمرين يوميا كل يوم مثلا عشر دقائق او اكثر وبعد فترة بيتحسن التركيز عندك .

جربي والله يوفقك ويسعدك

__________________
جاء في الأثر أيضا خير الناس أنفعهم للناس .


ما أروع الانجاز والعمل المخلص اذا كان خالصا لوجه الله تعالى,, وكم من مؤمن وقاه الله شر صروف الدهر وأتراح الحياة فبارك الله له في عمره وماله وأولاده ووفقه الى كل خير وحبب عباده فيه، بسبب ما يقدمه في حياته[/SIZE][/B]

	اختي الكريمة هنالك أحتمالان: الأول : أن عدم التركيز ليس مرضا يعاني منه الشخص في الحالات الطبيعية فهو سلوك ذهني العقل الباطن يغلب على العقل الظاهر ، فيعيش الفرد في عالم الأحلام ، و الحالات الخطرة هي كثرة السرحان و العيش في عالم اليقظة .أعتقد أنك تعانين من خطب ما في طريقة حياتك ، كدخول شيء غير مرغوب به أو شيء جديد ، لربما انك تعملين في وظيفة جديدة ، وهنا يتطلب منك أعادة ترتيب ملفاتك من جديد . الثاني : أسباب عضوية ، وهنا أقصد أنك تعانين من خطب ما في أُذنك ، فالسمع الغير جيد يساهم وبنسبة كبيرة في عدم التركيز ، وتتضح المشكلة جلية مع الأباء حينما يتسائلون عن عدم قدرة تحصيل أولادهم العلمية ، فالسبب هو عدم قدرة سماع الطالب جيدا لكلمات مدرسه ، و لذا ينبغي التوجه إلى أخصائي أذن كي يكشف على قوة سمعك ، ليتسنى لك حصر أسباب عدم التركيز . أختي الكريمة الذهاب للدكتور ليس عيبا في سبيل تحسين [blink]قوة التركيز .[/blink] تمنياتي لك بالتوفيق أخوك أبو لمى

__________________
سلسةالبرمجةاللغويةالعصبيةN L P سلاح العصرفي التعامل بين الشخص وذاته وبين الآخرين

سلســـــلة في ســـــــــــــــاعة التركيــــــز الحــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاسمة

••.•°¯`•.•• (الهــيـمـــنة الدمـــاغية بوصــــلة التفكيــــر ) ••.•°¯`•.••

[][][] الإرهاب الأسري : : طريق إلى الإرهاب الاجتماعي [][][]

: - : - : أكـــــــره أن أعــــتـذر : - : - :

جزاكم الله خيرا