كيف تحسنين ذاكرتك؟ - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

مساحة مفتوحة موضوعات ونقاشات علمية، وثقافية، وفكرية، واجتماعية.

26-05-2007, 08:09 PM

محبة النوم

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Jul 2006

المشاركات: 409

[QUOTE=ام ميريام

الألعاب الذهنية:
مثل حل الكلمات المتقاطعة وغيرها من الألعاب التي تحفز الدماغ بحيث تصبحين حاضرة الذهن.

تناولي الأطعمة المغذية للذاكرة:
هناك العديد من المأكولات المنشطة للذاكرة مثل الفواكه والخضراوات بالإضافة إلى الحبوب.

مارسي التمارين الرياضية:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي منقول[/QUOTE]

ألف شكر على الموضوع المميز ... أعجبني لأني أحيانا أعاني من هالشيء

والكلمات المتقاطعة أحبه مره >>>أذكر قبل الزواج والوظيفة كنت أتسابق مع أبوي مين يخلصها أول

والله يرحم الحال وين الرياضة اللي نقدر نمارسها>>>دائما أقول لزوجي ودي أشترك بنادي عشان التزم

معاه وأتشجع<<<<

.... أما الأكل فمقدرو عليه إن شاء الله...

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:15 AM.

روابط سريعه