نزلت 4 كيلو في اسبوع بسهولة .. ......... التجربة أكبر برهان !!!!!

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

08-06-2007, 11:33 AM

#11

أبو محمود الفلسطيني

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Jul 2005

المشاركات: 6,111

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زوجتي وأنا

جزاك الله خير ..
تجربة طيبة و إن شاء الله أطبقها من اليوم ..

و أدام الله عليك الصحة و العافية ..

بالتوفيق أخي الحبيب

و شكرا على مرورك

ولكن حاول أن تفعل كما نصح بعض لاأخوة أن تكون الماء فاترة

و هو ما سأفعله من الغد ان شاء الله

و احرص أن لا تأكل مباشرة بعد الشرب

ولا تتناول الماء معا لطعام قدر الامكان

و أعط أكبر وقت ممكن من 3-4 ساعات قبل النوم دون طعام

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:37 PM.

روابط سريعه