تحذير لمن يتناول وجبة واحدة فقط يوميا - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 04-09-2008, 10:34 PM
  #5
-نوران-
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية -نوران-
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 2,635
-نوران- غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مغروره بأمي مشاهدة المشاركة
ياساتر يارب

انا اصلا هذا نظام اكلي طول حياتي وجبة وحده في اليوم وبس

الله يعين بجد معلومه ارعبتني

مرررررررررررررره شكرا
لا يا حبيبتي غلط

لو تجنبنا فكرة السمنة

فانتبهي إنك بهذه الطريقة بتجهدي جسدك

و بتخلي جسمك يخزن الدهون و يصرف البروتين على شكل طاقة

مع إن المفروض يحصل العكس

حاولي الصبح تاكلي تفاحة مع حليب

الظهر وجبة معتدلة

بليل صحن سلطة

لازم تعطي لجسمك احساس بالأمان و توزيده بالطاقة اللي يحتاجها
__________________
سبحان الله

الحمد لله

و لا إله إلا الله



 

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
لمن, تحذير, يتناول


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:10 PM.


images