كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

17-03-2009, 11:59 AM

#11

warda2007

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 534

السلام عليكم اخواتي العضوات
بصراحه انا متابعه معكم من اول ما بديتو الرجيم ويمكن ما شاركت بس دايما بقرا اخباركم
انا حابه انضم معكم ونشجع بعض
وزني 102 وطولي 165 وعمري 32

راح اتبع رجيم الشوربه الحارقه لمده اسبوعين وبعد كدا امشي على السعرات الحراريه وهدفي حطيت له وقت لمده سته شهور تعتقدو اقدر اوصل للوزن المثالي

تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه والرشااااااااااااقه والي طبعا

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:25 AM.

روابط سريعه