معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-06-2009, 12:47 PM

#11

بكر الشايب ياسمين

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2009

المشاركات: 3,613

هلا حبيبتي .. يالله نشجع بعض

انا ناوية احط حذاء الرياضة بالسيارة وكل يوم وانا راجعة البيت من الدوام بحاول امشي لو ساعة بالممشى

لكن بالنسبة للأكل حتى الآن ما وضعت لنفسي أي ريجيم

لكن عيبي هو اني اكثر من الخبز والاجبان ! حياتي كلها خبز وجبن

والحلويات ما اهتم لها ابدا

باذن الله اليوم دجاج مشوي مع خضار

الله يعينني معاكم

__________________

اللهم ارزقني بالذرية الصالحة يا رب

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:59 AM.

روابط سريعه