وزني قليل على عمري - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

12-09-2009, 07:40 PM

daimound22

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: May 2008

المشاركات: 2,209

ذكرتيني بالذي مضى الله يسعدك ياارب
اناا كان عمري 19 ووزوني 39>>>>>>>لا احد يضحك
كنت عصقوولة بشكل وتزووجت وقتهاا وانا بالمنظر هذاااا

الان ولله الحمد وبعد محااولات عدة وتجاارب فااشلة
وبعد طفلين <<<<< طلعت فيني شووية روووح
وصاار وزني 48 بالنسبة لطوولي يعتبر مثاالي نوعاا مااا
ولكن ينقصني 2 كيلوو للمثاالي

لكن المشكلة طلعت في اكلي يعني انااا نبااتية جدااا
والاكلاات الدسمة والثقيلة ما اقدر اكلهاا كثير
احب الاشياء الخفيفة والسلطاات الصحية
والشااي اشربة مرررر

<<<<<<ما احب السكر علية
والى الان ماا غيرت نظاامي ولكن صرت اكل اكثر من ثلاث وجباات في اليووم
+
البطااطس المقلي وجبتي المفضلة مع اولااادي

+
اكلت فيتامينااات سمك القد وخميرة البيرة
وباريساااا <<<<<<<الله يعاافيها هي الي حمستني لهاااا
ومااشي حاالي ولله الحمد
جرربي وشووفي

الله يسمنك بالعاافية ياااارب

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:38 PM.

روابط سريعه