وزني قليل على عمري - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-09-2009, 01:31 AM

دلوعة..حسين

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Feb 2009

المشاركات: 1,387

ادعي رب العالمين ليل نهار انه وزنك يزيد

حاولي تاكلي وجبات أكثر ولا تكثري من الدهون والسكريات لأنه في وايد ناس نحاف بس عندهم كولسترول وسكري بسبب العادات الغذائية الخاطئة..

أهم شي كمية الأكل والتكرار, يعني خليكِ على 4 وجبات يوميا وخلي كميتك أكبر..

تحياتي..

__________________

فما غاب عن عيني خيالك لحظة..و لا زال عنها و الخيال يـزول

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:02 PM.

روابط سريعه