معاً نحو الرشاقة ....الجزء الثاني (2) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-11-2009, 05:52 PM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بكر الشايب

يالله توكلي على الله

بمشي معك اسبوع عليه واشوف حالي كيف

لبن ولا حليب ؟

ان بدأتي يومك لبن كملي لبن و ان بدأتيه حليب كملي حليب و على فكرة الريجيم هذا مع المشي و الرياضة ممكن تنزلي 5 كيلو بالاسبوع

توكلنا على الله

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:20 AM.

روابط سريعه