أم عمار الف الف الف مليون مبروك
ايوة كده الشغل التمام
يارب تتخلصي من الكيلوهات الزياده و انتي بكامل الصحة و العافية و ربنا يمتعك بيها و يرزقك اللي تتمنيه لانك جمعتينا
بنات من غير ما استنى لبكرة انا فرحانة هذا الاسبوع لاني و لله الحمد ما زدت و لا كيلو مع اني متبعة التخفيف و باكل من اللي ابغاه بس طبعا بحدود و بامشي ساعتي و احيانا ساعتين وحجه برا البيت و التانية على السير
الله يقويني
و طبعا مافي شغالة و هذا ساعدني اكثر
الله يعين
المهم انا باقلكم اني ناوية اشد حيلي اسبوع و اخفف اسبوع
يعني كأني ريجيم اسبوع و بأثبت أسبوع يكون أحسن عشان ما امل او اتراجع
ايش رأيكم
انا حالية مع بكورة في نظامها و الله يقوينا
لكن الاسبوع القادم او اخر الاسبوع عندي مفتوح
غير كذا انا ما يناسبني النزول السريع احسه يطلع اسرع
ولا انتو ايش رأيكم ؟؟
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
21-11-2009, 01:32 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري