وزني قليل على عمري - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-01-2010, 11:34 AM

#19

...هدوء المشاعر...

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jul 2007

المشاركات: 4,947

من عيوني بكرا انزل لك تخطيط لوجباتك باليوم بعد ما تحددين/
- وزنك
- ومعدل المشي عندك ؟ كم ساعه باليوم ..

- تقولين خلال هالسنه

كم شهر ؟ هل من 9 - 12 شهر ؟

التعديل الأخير تم بواسطة ...هدوء المشاعر... ; 11-01-2010 الساعة 11:38 AM

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:09 PM.

روابط سريعه