اخيرا ارتحت من ال80 بعد عناء 4 شهور وتعب نفسي عقبال 60 يارب
راح استمر على نفس الدايت اسبوع كمان ولا اغير شي تانى
الاخصائيه سالتنى ايه الرجيم الا عملتى قلتها على الا كنت اكلو قالتى ماشاء الله كويس استمرى كمان اسبوع ومااخدت منها رجيم
بس من جد انبسطت
:14::14::14::14::14:
:14::14::14::14:
:14::14::14:
:14::14:
:14:
الف الف مبروك ......... حقيقى فرحت لك جدا
الحمد لله يا حبيبتى واستمرى وانا معاكى ان شاء مش هأسيبك الا لما تبقى فراشه زيى
وعلى فكرة انا عندى دفتر كامل وكل اسبوع هأنزل لك رجيم علشان ما تزهقيش من تكرار نفس الرجيم واطمنى كلهم مدروسين وبينزلوا بنفس الطريقة وكمان فيهم أكل جميل
الف مبروك مرة تانيه يا حبيبتى