معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

12-07-2010, 01:14 AM

#11

بنت مكة2008

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2009

المشاركات: 7,516

سراب اهلين بكي لازم تضغطى على نفسك شويه وللاسف دي الفتره راح ادخل قليل بس حاولى كل يوم تزيدي مده السير وابدي بي سرعه 3 وزودي لاتبدي بي السريع اشربي عصيرات خلي السير قريب من التلفزيون والله يوفقك يارب

انا بدات شهر 11 السنه الا فاتت والحمدلله مستمرة وبي اذن الله ناويه اوصل لهدفي

دي علبه كشري لعيونكم اليوم اتعشيت بيها

شدوا حيلكم

راح ادخل بين فتره وفتره حسب توفر النت

المهم عندي اخبار حلوة عن وزنى بس مخبيتها لمن ارجع جده

ان شاء الله

__________________
ياررب ارح قلبي وعوضني خير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:43 PM.

روابط سريعه