معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-07-2010, 01:42 AM
  #11
سراااااب
عضو مثالي ومميز
 الصورة الرمزية سراااااب
تاريخ التسجيل: Nov 2003
المشاركات: 305
سراااااب غير متصل  
تسلميلي يا قمر
اخيرا حد سأل فيني ورد علي؟
والله كنت شايله بنفسي ليش ماحد رد علي من امس
فكرت مو حابين اشترك معاكم
او الكل يمكن على حظي انا وصل للوزن اللي يريده وما عاد في منافسات
مانا عارفة حظي
ههههههههههههههههههه
اما بالنسبة لجهاز المشي اللي عندي فهو مانيوال مو كهربا
يعني ماكو سرعات
حسب مشيي انا احدد السرعة
ورغم هذا ما قدرت امشي الا 7 دقايق
والله كاد قلبي ان يوقف
بالنسبة للرجيم
هل ابدى من يوم السبت القادم حتى امشي معاكم من اول الاسبوع واوزن الجمعة؟
الصراحة انا ارجح هالفكرة حتى آكل براحتي كل اللي نفسي فيه
لازم حفلة توديع يعني
انا باذن الله برجع الجمعة القادم
بس لي رجاء اتمنى احصل على نوع ريجيم امشي عليه مع وحدة حتى احس ان في من تشاركني مو انا بروحي
وانا ما احب شرب الماء
هذه مشكلتي
ممكن ريجيم بدون شرب ماي بكثرة؟
وما احب الخضار السوتيه
والسلطة والله اكلها غصب
بس يعني اذا شجعتوني ويكون في مشاركة يارب اوصل للوزن اللي اتمناه
ممكن يا بنوته مكة الحلوة تكتبيلي الريجيم اللي بتمشين عليه الاسبوع القادم؟
وهل ممكن ابدا امشي معك عليه ولا ما ينفع لانك سبقتني مثل ما تفضلتي وقلتي بدأتي الريجيم من شهر 11
والله يعيني على العيد
امموووووووووووووووووووووووووت بكعك العيد
شايله همه من الحين
لاني عارفة ما اقدر اقاومه
بس يالله من الحين للعيد الله يعين
ههههههههههههههههه
__________________
ترافقت انا وصديقي وذيب
تحالفنا ثلاثتنا ما للخوف داعي
صديقي من يجي الليل انومه على ذراعي
خفت من الذيب يغدر
وخوفي هيج اوجاعي
قمت من نومي لقيت الذيب يحرسني
وصديقي ورفيق دربي سارق متاعي
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:35 PM.


images