معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

19-07-2010, 01:02 PM

#11

الجوري_86

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Dec 2009

المشاركات: 45

السلام عليكم يا بنات

شخباركم?

انا مره زعلانه من نفسي.. امس خربت الريجيم واكلت مكسرات وشوكلت بعد حرمان شهر.. حتى كل اثنين المفروض اوزن نفسي... خفت اوقف عالميزان اليوم الصبح... كل ما قامت اطول مدة الريجيم كل ما بديت اتملل وافقد الامل والثقه في نفسي اني اقدر اكمل...

شو اتسون لما يجيكم هالاحباط..

وزني 68 وطولي 166 وابي اوصل ال60... زهقت... وخصوصا انه وراي سفر فصعب امشي على الريجيم اللي عطتني اخصائية التغذيه وانا مسافره... لان الاكل اغلبه اذا مو كله بالمطاعم... حتى السفر اللي المفروض تغيير جو صار هم بالنسبه لي...

تعبت وزهقت وطفشت من كل شي

والنفسيه متحطمه

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:36 PM.

روابط سريعه