مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-06-2012, 01:56 PM

#11

سماري برازيلي

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2010

المشاركات: 640

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

جمعه مباركه عليكم00
امس كنت معزومه علشان كدا مادخلت00

تقهويت طبعا مع تمر واكلت سلطه وحبه ورق عنب على العشا علشان لايزعلوا اني ماكلت

00
والصبح شربت عصير برتقال ونمت

00
والحين عاد غذا احس اني جوعااانه مره وبنتغدى سمك مشوي00

ليه الان اسبوع وشئ ع الرجيم ودي اوزن بس خليني اكمل اسبوعين كمان بس ملابسي جدا مريحه مو مثل اول يعني بدايه جيده الحمد لله00

__________________

لدي رب يعرف مابداخلي وهذا يكفيني

[img]http://im33.***********/edShu.gif[/img]

التعديل الأخير تم بواسطة سماري برازيلي ; 15-06-2012 الساعة 01:59 PM

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:25 PM.

روابط سريعه