مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

26-06-2012, 09:12 PM

#11

فوفو

قلب المنتدى النابض

تاريخ التسجيل: Oct 2004

المشاركات: 4,622

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا سماري اذا يوم واحد بسيطه بس ما تكتري
سأرحل يوما مالك حبيبتي بيني وبينك هو يزهقك بس غايتنا الرشاقه ان شاء الله
زدت تلات كيلو بيوم واحد ما خليت شي يعتب علي خبز على حلويات على كعك بتمر شبس ........... الخ

بس اليوم رجعت لتمر والحليب لاني نفسيتي تعبت مره بس شفت الميزان
قبل اكم يوم كان مقاسي سبعه ورجع 11 بيومين كتيييييييييييييير

اليوم ساعه ونص رياضه ان شاء الله مافي غش لاني رح ابي ارجع الي خبصته
نورا وينك مو مبينه ليكون حسدتك شي

انتي وزنك ينزل من الرضاعه شجعتيني احمل وارضع علشان اضعف

يالله اشوفكم على خير

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:59 PM.

روابط سريعه