مرحبا غاليتي

ربما تعانين من إفرازات او رطوبه في المنطقه
حافظي على جفاف المنطقه واغتسلي بالملح الخشن
البسي المﻻبس الداخليه التي تكون بمقاسك اي ﻻتستخدمي مقاسات اكبر
حافظي على هدوءك اثناء الحركه اي ﻻتجلسي اوتقومي بسرعه
اهتمي بنفسك اثناء العادة واشربي السوائل الدافئه وابتعدي عن الهواء البارد والحوامض والمأكوﻻت اللزجه

موفقه

حبيبتي
استمري على تمارين كيجل هذا هو الحل الوحيد
والي بتحسيه معاه بفرق

المهم تعمليه صح... وتستمري عليه مش يومين وتوقفي
خليه يوميا واستمري شهر وشوفي النتيجة
ةبعدين خليه معاك على طول ماعدا ايام الدورة


والف مبروك مقدما حبيبتي

__________________
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين

كل ما ذكرتيه اختي العزيزة خاطئ ولا يعالج الامر وليس له اي علاقة ابدا بخروج الاصوات من المهبل ابدا ابدا ولا علاقة له بالامر ، سواء لبست مقاسات كبيرة جدا او بمقاسها فلن يقدم او يؤخر في حالتها اي شئ لان الامر صادر من الداخل وليس من الملابس ، ثانيا سواء قامت بسرعة كبيرة او متوسطة ليس له علاقة بالتسبب بخروج الهواء او التخلص منه فكل ما بالامر ان تلك الحركة تكشف الضعف بسهولة وعليها ان تمارس التمارين لتتخلص من شكواها وما تعاني منه وليس شئ آخر ، الشئ الاخير ان الاطعمة اللزجة تنزل في المعدة ولا تنزل في الرحم والمهبل ؟؟؟؟؟؟ واثبت الطب ان لا علاقة بين الطعام اللزج او الصلب والمنطقة التناسلية في الانسان فلها ان تأكل وتشرب ما تريد سواء في يومها العادي او اثناء نزول الدورة باسثناء اشياء معروفة جداً مثل عصير الليمون والاناناس والغازات فقط