* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات * - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 23-09-2014, 08:33 PM
  #11
ana raghadah
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 1,152
ana raghadah غير متصل  
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SABINE66 مشاهدة المشاركة
انت يا بنت لسي وراك حمل و ولادة و نفاس حيزغطوك لحد ما تصيري بطة

هي أملي الوحيد ..

و تصبحي و تمسي علي كلي عشان بترضعي

او لا .. يعني بيزيد الزن

و بعد كم شهر تجي هنا تدوري حل عشان تنحفي ,,,,,,,,,,,, اذا وجدتيه اسعفيني


حل جدا سهل .. اشربي مويه كثير خلاص يصير ما تاكلي بتنحفي على طول

علي فكرة انا لا لي في رز و لا العجائن و السكريات من فترة طويلة قليلة جدا ما عدا الشكولا ادمان و حياتي كلها رياضة في رياضة
لا اجلس مكاني ربع ساعة كاملة طول اليوم و مع ذلك وزني ثابت لا ينقص بالعكس قابل للزيادة

و عارفة علتي ,,,,,,, الخبز الابيض و المشروبات الغازية و متاكدة اني لو تركتهم راح انحف لكن من يسمع

حاول يتجربي الاعتماد علي الخبز بشكل اساسي في غداءك و اكثري من السندويشات و راح يبين الفرق في مدة بسيطة
اصلا ما احب الا الابيض لكنه يحلف ما يزيد وزني
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:34 AM.


images