14-05-2015, 03:36 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea
عزيزتي الماسة حاولي تاكلي شوكولا سودا بتجلب السعادة وبتعطيكي شعور جميل
وما تغصبي نفسك عالاكل مرة وحدة حاولي الصبح يكون خفيف لبن على فواكه او كوب حليب مع كاكاو او سندويش لبنة مع الخضار وجبة الضهر خليها سلطة مع دجاج او سمك او ستيك لحمة مع رز او باستا ولو كانت الكمية قليلة المهم نوعي في الطعام العصر ركزي على الفواكه او اي شي بترغبيه خلي العشاء شي خفيف كشوربة العدس او اي صنف شوربة بتحبيه او سندويشات تونة او بيض او جبنة جربي كلي وانتي عم تشاهدي التلفزيون لانو كتير بحذروا منها لانو بصير ياكل الشخص من دون ما يوعى لكمية الاكل اللي تناولها انا بتمنى تنسد شهيتي عن الاكل بس جربي الاشياء اللي قالولك عنهن الاخوات قبلي احترامي |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري