تنظيف المنزل يسبب لي ضغط وارهاق كبير - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المتزوجين مواضيع تهم المتزوجين من الرجال والنساء.

إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 26-05-2015, 02:32 PM
  #1
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الفجر مشاهدة المشاركة
ربما كون زوجك حريص ودقيق في طلب النظافة يشكل ضغط عليك واحد اشكال التخلص من الضغط الهروب

وايضا طبيعي مع لنشغالك بالدراسة والطبخ والاطفال ان طاقتك للتنظيف تقل

زيادة على ذلك حرصك على الكمال .. فماهو دون الكمال عندك لا يصل لرضاك لذلك يتساوى عندك مع الفوضى
سبب اخير ان تراكم المهمات والفوضى يصعبها ويجعل القيام بها متعب

فإذا الحل ان تفصلي بين رضا زوجك وبين النظافة : انت تقومين بالتنظيف لانه مهم لعيش حياة صحية وسليمة لك ولابنائك
وان تخصصي اوقات للتنظيف وتكون ضمن برنامج يومي واسبوعي وشهري فهناك اعمال لا يمكن تاجيلها مثل غسل الصحون كنس العرضيات وشطف الحمام وترتيب غرفة الجلوس
وهناك اعمال يمكن تجميعها مثل غسيل الملابس وترتيب الدواليب
وهناك اعمال يكفي القيام بها بين فترة واخرى مثل تنظيف الثلاجة وتعزيل المطبخ والتخلص من الالعاب والملابس التي لا تستخدم
وايضا لابد ان تقتنعي بما قلته سابقا تحقيق الحد المطلوب من النظافة ولا داعي للبريق واللمعان ويكفي الحرص على التنظيف العميق في الاجازات لترضي هذه الرغبة لديك
اخر نصيحة لا تسمحي للفوضى ان تتراكم .. علمي اولادك ان يتخلصوا من الاوساخ فورا ، يرتبون غرفهم كل يوم ، يشعرون بالمسؤولية لوضع كل شيء في مكانه بعد الانتهاء منه
واحرصي على انجاز مهام كل يوم قبل النوم حتى لا تتجمع للغد وهكذا
شكراً لك كثيراً عزيزتي
أود أن أطلب منك جدولك الخاص
أي أحد مثلي مسؤول عن البيت من ألف إلى الياء يعطيني جدول بالله عليكم
جدول للبيت والأطفال والعناية بكل شيء فيه

اعتبروني بنتكم أو أختكم متزوجة جديد وأعطوني خطوات من ألف إلى الياء
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 03:50 PM
  #2
عطر الفجر
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 362
عطر الفجر غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف العربية مشاهدة المشاركة
شكراً لك كثيراً عزيزتي
أود أن أطلب منك جدولك الخاص
أي أحد مثلي مسؤول عن البيت من ألف إلى الياء يعطيني جدول بالله عليكم
جدول للبيت والأطفال والعناية بكل شيء فيه

اعتبروني بنتكم أو أختكم متزوجة جديد وأعطوني خطوات من ألف إلى الياء
ابشري ام يوسف مع انه ما عندي جدول ثابت لكن تعودت على اشياء معينة ضرورية
ووضعي زيك وراي دراسة وثلاث اطفال ولاعندي شغالة

-اول ما ادخل البيت بعد الدوام الم اللي الاقيه عالارض ارتب مكان جلوسنا واي شي من حوسة الصباح او اكلف عيالي.
-بعدين احط غسلة بالغسالة وآخذ نص ساعة ارتاح واجلس مع الصغار.
-يكون قرب المغرب ادخل المطبخ اجهز وجبة غداي انا وزرجي وعشا عيالي لانهم ينامون بدري.
-وقت الطبخ اغسل اي شي استخدمه علطول عشان مايتجمع .. وقبل ما احط السفرة اغسل القدور والصياني وزوجي مساعدني بهالنقطة لانه مايحب الاكل من الفرن علطول.
-بعد الاكل اشيل السفرة واغسل الصحون وامسح الطاولة والفرن والارض شي بسيط واقفل المطبخ
بعدين اقوم عيالي يغيرون لبسهم ويفرشون اسنانهم ويدخلون ينامون واكون طلعت الغسيل ونشرته.
-بعدين اكنس الصالة واشطف الحمام وآخذ شور.
ينتهي هذا الكلام ع الساعة 8 تقريبا
-يكون زوجي طلع ويبدا وقتي الخاص ادرس او اتفرج عالتيفي او انام بكل بساطة
-اصحى الفجر اكوي ملابس الدوام بعدين اجهز الفطور واصحيهم.
بعد ما يروحون العيال مدارسهم .. الم الملابس ارتب السراير اشيل مواعين الفطور انقعهم بالموية لما ارجع واطلع.

هذا البرنامج اليومي وفي حملة تمسيح وتنظيف للارضيات والطاولات كل اسبوع
وكل اسبوعين او ثلاثة اجيب شغالة ترتب دواليب الملابس والمطبخ والثلاجة وتغسل الارضيات وتمسح الابواب والجدران والتنظيف اللي يحتاج تحريك الاثاث ونفض الستاير وغيره.

وفيه اشياء تساعدني:
-ثياب وشمغ زوجي وعباياتي نكويها برا.
-عيالي معودتهم يدخلون يحطون شنطهم وجزمهم بمكان ويغيرون لبسهم ويحطونه بالسلة واي غرض يخصهم مو بمكانه اشيله للزبالة .
-وفي مهمات عودتهم يساعدوني فيها:
ترتيب السفرة قبل وبعد الاكل.
لم الزبالة.
لو شي ينكب عالارض يمسحونه او يكنسونه.
يحطون الملابس بالغسالة/ ينشرون الغسيل.
يرتبون غرفتهم والصالة.
بنتي تلبس اخوها الصغير

وباقول لك شي انا كان ومازال عندي وسواس نظافة ما ارتاح اجلس بالمكان وهو وسخ وحوسة
لكن قدرتي ووقتي ما تساعدني .. فصرت احرص ان المكان اللي اجلس وانام فيه والشي اللي بوجهي واشوفه واستخدمه لازم يكون نظيف اما تحت الكنب وجوا الدواليب ما اشغل نفسي فيه
وكذا يعني احاول اسدد اقارب عشان ماتطلع الامور عن السيطرة واجلس ابكي على كومة الغسيل او المواعين <<<< ياما صارت لي زمان

استعيني بالله وداومي على التسبيح والتكبير والحمد قبل النوم زي ما وصى الرسول صلى الله وعليه وسلم بنته فاطمة وان شا الله تضبط امورك ويصير بيتك احلى لمعان

التعديل الأخير تم بواسطة عطر الفجر ; 26-05-2015 الساعة 03:53 PM
رد مع اقتباس
قديم 26-05-2015, 04:10 PM
  #3
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الفجر مشاهدة المشاركة
ابشري ام يوسف مع انه ما عندي جدول ثابت لكن تعودت على اشياء معينة ضرورية
ووضعي زيك وراي دراسة وثلاث اطفال ولاعندي شغالة

-اول ما ادخل البيت بعد الدوام الم اللي الاقيه عالارض ارتب مكان جلوسنا واي شي من حوسة الصباح او اكلف عيالي.
-بعدين احط غسلة بالغسالة وآخذ نص ساعة ارتاح واجلس مع الصغار.
-يكون قرب المغرب ادخل المطبخ اجهز وجبة غداي انا وزرجي وعشا عيالي لانهم ينامون بدري.
-وقت الطبخ اغسل اي شي استخدمه علطول عشان مايتجمع .. وقبل ما احط السفرة اغسل القدور والصياني وزوجي مساعدني بهالنقطة لانه مايحب الاكل من الفرن علطول.
-بعد الاكل اشيل السفرة واغسل الصحون وامسح الطاولة والفرن والارض شي بسيط واقفل المطبخ
بعدين اقوم عيالي يغيرون لبسهم ويفرشون اسنانهم ويدخلون ينامون واكون طلعت الغسيل ونشرته.
-بعدين اكنس الصالة واشطف الحمام وآخذ شور.
ينتهي هذا الكلام ع الساعة 8 تقريبا
-يكون زوجي طلع ويبدا وقتي الخاص ادرس او اتفرج عالتيفي او انام بكل بساطة
-اصحى الفجر اكوي ملابس الدوام بعدين اجهز الفطور واصحيهم.
بعد ما يروحون العيال مدارسهم .. الم الملابس ارتب السراير اشيل مواعين الفطور انقعهم بالموية لما ارجع واطلع.

هذا البرنامج اليومي وفي حملة تمسيح وتنظيف للارضيات والطاولات كل اسبوع
وكل اسبوعين او ثلاثة اجيب شغالة ترتب دواليب الملابس والمطبخ والثلاجة وتغسل الارضيات وتمسح الابواب والجدران والتنظيف اللي يحتاج تحريك الاثاث ونفض الستاير وغيره.

وفيه اشياء تساعدني:
-ثياب وشمغ زوجي وعباياتي نكويها برا.
-عيالي معودتهم يدخلون يحطون شنطهم وجزمهم بمكان ويغيرون لبسهم ويحطونه بالسلة واي غرض يخصهم مو بمكانه اشيله للزبالة .
-وفي مهمات عودتهم يساعدوني فيها:
ترتيب السفرة قبل وبعد الاكل.
لم الزبالة.
لو شي ينكب عالارض يمسحونه او يكنسونه.
يحطون الملابس بالغسالة/ ينشرون الغسيل.
يرتبون غرفتهم والصالة.
بنتي تلبس اخوها الصغير

وباقول لك شي انا كان ومازال عندي وسواس نظافة ما ارتاح اجلس بالمكان وهو وسخ وحوسة
لكن قدرتي ووقتي ما تساعدني .. فصرت احرص ان المكان اللي اجلس وانام فيه والشي اللي بوجهي واشوفه واستخدمه لازم يكون نظيف اما تحت الكنب وجوا الدواليب ما اشغل نفسي فيه
وكذا يعني احاول اسدد اقارب عشان ماتطلع الامور عن السيطرة واجلس ابكي على كومة الغسيل او المواعين <<<< ياما صارت لي زمان

استعيني بالله وداومي على التسبيح والتكبير والحمد قبل النوم زي ما وصى الرسول صلى الله وعليه وسلم بنته فاطمة وان شا الله تضبط امورك ويصير بيتك احلى لمعان
جزاك الله كل الخير عطر الفجر على الرد المفيد الجميل

فكرة أن أتغاضى عن اللي تحت الكنب وداخل الدواليب وأشغل نفسي بما هو حولي،، فكرة مريحة
إن شاء الله أجربها
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
ما الأساليب اللي تستخدميها مع أطفالك تشجعيهم على مساعدتك؟
لأن لسا أطفالي صغار 4 سنوات ونصف
ما حجم العمل اللي يقدرون عليه في هالمرحلة العمرية؟
رد مع اقتباس
قديم 27-05-2015, 02:46 PM
  #4
همسة فرح 2009
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية همسة فرح 2009
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 348
همسة فرح 2009 غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم يوسف العربية مشاهدة المشاركة
شكراً لك كثيراً عزيزتي
أود أن أطلب منك جدولك الخاص
أي أحد مثلي مسؤول عن البيت من ألف إلى الياء يعطيني جدول بالله عليكم
جدول للبيت والأطفال والعناية بكل شيء فيه

اعتبروني بنتكم أو أختكم متزوجة جديد وأعطوني خطوات من ألف إلى الياء
هههه والله حزنت عحالك ام يوسف كون عند ثلاث كتكوتات متلي وحاسة بمعاناتك
وفرحت للتطورات ياللي صارت بحياتك مع زوجك ربنا يديم عليكي نعمه
شوفي حبيبتي راح احكيلك جدولي وشوفي اذا بناسبك

1- اصحى من النوم الساعة 5ونص اصلّي الفجر وارجع انام تاني نص ساعة وارجع اصحا ع6 صباحا اشوف زوجي قبل ليروح شغله اذا بدو شي وبعد ميتسهل اروح اصحي بنتي الكبيرة للمدرسة على ماتفوت الحمام اكون حضرتلها ساندويشة المدرسة وفطور قبل ماتروح
طبعامعوداهم انهم يغسلو وجوهم ويلبسوا ملابس المدرسة لحالهم بس انا اسرحلهم شعرهم وانظم ملابسهم وفطرها واودعها للمدرسة بدعاء الخروج من البيت <<< لان مدرستها قريبة من البيت
2-تكون الساعة صارت تقريبا 7الاربع اروح اصحي بنتي الوسطانية للروضة على ماتفوت الحمام وتحضر نفسها وتلبس ملابس الروضة احضرلها ساندويشة وواحطها بالشنطة واسرحلها شعرها وانزلها تحت البيت تنتظر باص الروضة تكون الساعة صارت 7ونص
3- اروح الصغيرونة الحبوبة اطلعا من سريرها اغيرلها الحفوظة واغسللها واعطيها رضعتها على ماتاخدها اروح ارتب غرفة البنات وافتح الشباك ليتجدد الهوا فيها واحط الغسيل في الغسالة
4- اخدلي بريك شي ساعة عالنت اوارجع انام اصحى قبل رجوع البنات من المدرسة اروح انظف المواعين محل الفطور وارتب المطبخ واخد لي لفة عالبيت اكنسه عالسريع وامسح الغبار عن الاسطح الظاهرة زي الطاولات واثاث غرفة النوم والتلفزيون والمع المرايا الا والبنات رجعوا اخليهم يغيروا ملابسهم ويتنظفوا من اثار طلعة البيت ت كون الساعة صارت 1 طبعا لايخلو الامر من تنكيدات الصغيرة وكل شوي وانا رايحالها وبعطيها وجبتها وبنيمها فترة مابعد الظهر واصلي طبعا
5- اروح احضر الغدا وانافي المطبخ انظف محل الطبخ اول باول اي شي يتناثر عالغاز او طاولة المطبخ امسحها عالسريع وانظف المواعين اللي بستخدمهم كمان بنفس الوقت اول باول اركب الاكل عالنارواحضر عصير البرتقال ووجبة لبنتي الصغيرة طبعا يعني بطلع من المطبخ حوالي على الساعة 3 بعدالظهر احضر للبنات واغديهم وافوت الحمام اتاكد من نظافته مابخصصله وقت لاننا متعودين مين فات الحمام ينظف وراه ويظل نظيف طبعا لايخلو من اضفاء لمستي عليه
6- هنا ستوووب اكون انتهيت اخدلي بريك بعض الوقت اقضيه مع الصغيرة اوانام لونامت للعصر واكون موصية البنات يرتبو غرفتهم ويرجعوا كل شي مابستخدموه لمكانه
7- يرجع زوجي البيت اصلي العصر واحضرله الغدا واشوف بناتي يحضروا دروسهم وواجباتهم وبعدين بكون تقريبا من المغرب فاضية نوعا ما واي شي يتطلب نظافة وترتيب اول باول ومعودة بناتي عالترتيب والنظام وياويلهم لو بهدلو المكان ومارجعو رتبوه بس انا عودتهم يرتبو وينظفو مكانهم اللي يجلسو فيه وتعودو بحدود 8% الحمد لله
8-من بعد المغرب تقريبا افضى تماما للبنوتة الصغيرة العبها وااكلها وارضعا وبعد العشاء تقريبا 10تنام وييجي دور ابوهم بنسهر تقريبا بنام الساعة 12 وحسب اكتر اواقل وبهيك بنام وبيتي مرتب ونظيف الامن اشياء سطحية سريعة
اتمنى تستفيدي مني بشي ينفعك حبيبتي
__________________
الحمد لله

التعديل الأخير تم بواسطة همسة فرح 2009 ; 27-05-2015 الساعة 02:48 PM
رد مع اقتباس
قديم 28-05-2015, 11:11 AM
  #5
أم يوسف العربية
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 347
أم يوسف العربية غير متصل  
رد: مشكلتي مع النظافة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة فرح 2009 مشاهدة المشاركة
هههه والله حزنت عحالك ام يوسف كون عند ثلاث كتكوتات متلي وحاسة بمعاناتك
وفرحت للتطورات ياللي صارت بحياتك مع زوجك ربنا يديم عليكي نعمه
شوفي حبيبتي راح احكيلك جدولي وشوفي اذا بناسبك

1- اصحى من النوم الساعة 5ونص اصلّي الفجر وارجع انام تاني نص ساعة وارجع اصحا ع6 صباحا اشوف زوجي قبل ليروح شغله اذا بدو شي وبعد ميتسهل اروح اصحي بنتي الكبيرة للمدرسة على ماتفوت الحمام اكون حضرتلها ساندويشة المدرسة وفطور قبل ماتروح
طبعامعوداهم انهم يغسلو وجوهم ويلبسوا ملابس المدرسة لحالهم بس انا اسرحلهم شعرهم وانظم ملابسهم وفطرها واودعها للمدرسة بدعاء الخروج من البيت <<< لان مدرستها قريبة من البيت
2-تكون الساعة صارت تقريبا 7الاربع اروح اصحي بنتي الوسطانية للروضة على ماتفوت الحمام وتحضر نفسها وتلبس ملابس الروضة احضرلها ساندويشة وواحطها بالشنطة واسرحلها شعرها وانزلها تحت البيت تنتظر باص الروضة تكون الساعة صارت 7ونص
3- اروح الصغيرونة الحبوبة اطلعا من سريرها اغيرلها الحفوظة واغسللها واعطيها رضعتها على ماتاخدها اروح ارتب غرفة البنات وافتح الشباك ليتجدد الهوا فيها واحط الغسيل في الغسالة
4- اخدلي بريك شي ساعة عالنت اوارجع انام اصحى قبل رجوع البنات من المدرسة اروح انظف المواعين محل الفطور وارتب المطبخ واخد لي لفة عالبيت اكنسه عالسريع وامسح الغبار عن الاسطح الظاهرة زي الطاولات واثاث غرفة النوم والتلفزيون والمع المرايا الا والبنات رجعوا اخليهم يغيروا ملابسهم ويتنظفوا من اثار طلعة البيت ت كون الساعة صارت 1 طبعا لايخلو الامر من تنكيدات الصغيرة وكل شوي وانا رايحالها وبعطيها وجبتها وبنيمها فترة مابعد الظهر واصلي طبعا
5- اروح احضر الغدا وانافي المطبخ انظف محل الطبخ اول باول اي شي يتناثر عالغاز او طاولة المطبخ امسحها عالسريع وانظف المواعين اللي بستخدمهم كمان بنفس الوقت اول باول اركب الاكل عالنارواحضر عصير البرتقال ووجبة لبنتي الصغيرة طبعا يعني بطلع من المطبخ حوالي على الساعة 3 بعدالظهر احضر للبنات واغديهم وافوت الحمام اتاكد من نظافته مابخصصله وقت لاننا متعودين مين فات الحمام ينظف وراه ويظل نظيف طبعا لايخلو من اضفاء لمستي عليه
6- هنا ستوووب اكون انتهيت اخدلي بريك بعض الوقت اقضيه مع الصغيرة اوانام لونامت للعصر واكون موصية البنات يرتبو غرفتهم ويرجعوا كل شي مابستخدموه لمكانه
7- يرجع زوجي البيت اصلي العصر واحضرله الغدا واشوف بناتي يحضروا دروسهم وواجباتهم وبعدين بكون تقريبا من المغرب فاضية نوعا ما واي شي يتطلب نظافة وترتيب اول باول ومعودة بناتي عالترتيب والنظام وياويلهم لو بهدلو المكان ومارجعو رتبوه بس انا عودتهم يرتبو وينظفو مكانهم اللي يجلسو فيه وتعودو بحدود 8% الحمد لله
8-من بعد المغرب تقريبا افضى تماما للبنوتة الصغيرة العبها وااكلها وارضعا وبعد العشاء تقريبا 10تنام وييجي دور ابوهم بنسهر تقريبا بنام الساعة 12 وحسب اكتر اواقل وبهيك بنام وبيتي مرتب ونظيف الامن اشياء سطحية سريعة
اتمنى تستفيدي مني بشي ينفعك حبيبتي
شكراً حبيبتي،، شكراً،، ربي يحفظلك بناتك ويسعدهم
برنامجك جميل،، لكني لا استطيع أن أغفو وهم في البيت،، يخسفون المطبخ والبيت !!!!!!!!!!
استفدت منك جداً،، لي كم يوم أنجزت في البيت شوي،، وأشعر ببعض الرضا
سؤالي الآن:: نحن مقبلين على إجازة الصيف مدتها ثلاث أشهر،، كيف نظامكم بالعطل؟؟؟
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:51 AM.


images