|
سوي سكوات يعدل الجسم ويبرز بعض الاجزاء
النخف بدون رياضه فعلا ما يقسم الجسم ويخفي الملامح غير الترها سوي رياضه وارفعي اثقال وماعليك من الي يقولون تكبر ماتكبر اصلا العضل ما يكبر بسهوله خاصه للحريم لكن تلقين شد وتقسمين خصرك واجزاء بجسمك |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|