تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2017, 01:23 PM
  #11
اسعد فتاة
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية اسعد فتاة
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركات: 952
اسعد فتاة غير متصل  
رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mimomea مشاهدة المشاركة
يا اهلا ومية سهلا بأسعد فتاة وان شاءالله السعادة بترافقك كل حياتك

بالعكس ليش الاكتئاب وليش الكسل
الشغلة ابسط من هيك بكتير
بس شوي حركة ولو نص ساعة بالنهار ان كان مشي

او قفز عالحبل وهون فرصة تعيشي حياة الطفولة مرة تانية

او رقص نص ساعة واعتبري حالك طايرة متل الطير 🕊

والأكل بس خففي شوي شوي عالبطيء كل مرة شوي بالتدريج كرمال ما تحسي بالفرق

وبعدين شوفي التغيير من الداخل والخارج


وشيلي من بالك انو تخفيف الوزن عقاب بالعكس بل زيادة جمال فوق الجمال

فعلا ميموميا حبيبتي والله احسه عقاب
خصوصا لما انقص كم كيلو وارجعهم بسرعه
بس والله كلامك اقنعني جزاك الله خيرر 😂
__________________
اللهم اغفر لي ولوالدي واخواني واخواتي الاحياء منهم والاموات .. اللهم نسألك حسن خاتمه يارب .. لاتنسوني من دعواتكم
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:02 AM.


images