ياأخواتي الكرسيه هو المشد

ليه تتهربون من الرياضه بتروحون وتردون على الرياضه مافى حل اكيد يخفى الكرشه تماما الا رياضه البطن

الباقى كلها اوهام نضحك على روحنا فيها

ترهلات الذراعين و الفخذين.. هل من حل؟ العنوان

المستشار : د. محمد فتحي عبد المجيد

الحل:
أختنا العزيزة فرحة، أهلا ومرحبا بك معنا وحول سؤالك أقول لك: إن حدوث الترهلات نتيجة لنقص الوزن أو فقدان جزء منه شيء طبيعي خاصة بعد استمرار زيادة الوزن لفترة طويلة.

ولعلاج مثل هذه الترهلات هناك محاولات ببعض الوسائل الموضعية من تدليك واستخدام بعض الكريمات وما شابه وهو ما يعرف بالعلاج التحفظي (Conservative treatment )، وعادة تقل كمية الترهلات خاصة في السن الصغير (قبل 35 سنة)، لكن مع فقدان كمية كبيرة من الوزن قد تتبقى كمية من الترهلات التي لا يجدي معها العلاج التحفظي وفي هذه الحالة لا يتبقى أمامك سوى اختيارين:

الأول: زيادة الوزن بنسبة خفيفة حتى تمتلئ أماكن الترهلات قليلاً.
الثاني: إجراء جراحة لاستئصال الجلد الزائد وشد ما تبقى من الترهلات حتى نقلل من وجودها؛ لكن هذه الجراحة التجميلية ينتج عنها بعض آثار الجراحة وهذه الآثار يتم وضعها بعناية في أماكن غير ظاهرة (مختفية) في الجسم كثنيات الذراعين والفخذين.

ولكن في النهاية آثار الجراحة ستظل معك وعلى هذا يترك الأمر لقرارك بعد مقابلة الطبيب وتحديد مدى احتياجك للجراحة من عدمه وشرح وافٍ لأماكن الجروح التي ستتم فيها الجراحة ومزايا الجراحة وعيوبها.. فاعقليها وتوكلي.


منقول

__________________


فإذا كان الوداع صعباً فالفراق أصعب الوداع يا هل المنتدى

ما فيه حل الا تقليل الاكل
وكثرة الحركه
مع تمارين البطن
المنتشره في كل مكان
انا اجربها بعد كل ولاده
والحمد لله النتائج ممتازه

__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

الحل عن تجربة شخصية هو






























الجوع


















وليس أي جوع بل


















الجوع الشديد

شكل الكرش ملازم المرأة لاحول ولا قوة
الله يعيننا

__________________

المشي ثم المشي..
المشي السريع طبعا..

اختي الغاليه الرشاش اللي نحط فيه ماي للكوي اخذي وحطي فيه نص ماي ونص خل تفاح

وحطي يوم كامل في جسمك اي اترشيه على بطنك وتستحمي اليوم الثاني....................

وهذا عن تجربه وبتشوفين الفرق .......................................

بسم الله الرحمن الرحيم


أختي الجرح الاليم ممكن أعرف ايش فايدة الخل ..

وايش الخلاص من البطن المترهلة بعد الولادة القيصرية


أبغى حل تمام أفيدوني غير الرياضة ةالريجيم



وشكرا