معا نحو الرشاقة - الصفحة 83 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-09-2009, 12:46 PM
  #821
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 315
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dodi_dabdoobi مشاهدة المشاركة

28 ؟؟ وزنك

لا عاد ما اريد اوصل لهلكد

مانتي باينة فين رحتي

اختفيت من القهر

يمكن قصدك 58 صح ؟؟

صح 58 ونص

ما شاء الله تبارك الله

بس مو مصدكه نفسي الحمد الله والشكر
اختي
الوزن يقاس اول ما تصحي من النوم و تدخلي بيت الما اعزك الله
و توزني بعدها

اها

هذا هو الوزن الصح

يعني على هاي الحال وزني 58 ونص :14:
مع اني من بداية الشهر موقفه الرجيم وماكو لا سباحه ولا ساونه بس الحمد الله شكل وزني باقي ستيبل على الشاي الاخضر ,,, لعد بعد ما اقطعه نهائياااااااااا


تحياتي لك

وشكري لكٍ ما قصرتي بجوابك والله ان شاء الله يرزقك النحافه بعافيه وصحه بحق الشهر الفضيل ولياليه العظيمه ويحقق الي بالك

قولي امين

اميــــــــــــــــــــــن









صدقيني الشاي الاخضر مفعوله روعه بس لازم تروحي جم وتروحي ساوناااا رهييييييييييب فعلا رهيب

لان الرجيم وحده ما ينفع

تحياتي
قديم 18-09-2009, 06:36 PM
  #822
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغربه مره مشاهدة المشاركة
الصيام طويل جدا و ما نشتهي ناكل بس الزياده من وين تجي
هنا الحيره

بعدين اكتشفت انها عندي تجي من التمر

و قبلها زاد من الاجازه


مادام نفع معك هذا النوع من الحميه شجعتيني اني انفذهامن بكره باذن الله



في اضافه جديده في الخاص

الله يسمعنا الاخبار الطيبة
انا تراجعت عن الريجيم و رجعت للأكل العادي و الحلووووووووو (بعد الافطار)
لأن حليبي قــــــــــــل بشكل ملحوظ حسيت باقي شوي و بينشف
وزوجي كان رح يجبرني افطر (ما بيعرف انه عاملة ريجيم)
قلت لاااااا بصوم بس بوقف الريجيم
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 18-09-2009, 06:37 PM
  #823
ماريا
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ماريا
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 10,538
ماريا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
ماريا .. غربة .. واللله صدقتو ..

يجي وقت السحور و الواحد لسه بطنه مليانه من الفطور ,,
بس الصاحة اكل طفاسة مش عن جوع ..

الله يعين .. اليوم اختي اللي عادة ماتشوف و لا تلاحظ شي تقولي لي اوزني نفسك شكلك تخنانه
قلت لها ادري مافي داعي تذكريني ..

يالله والله عن جد لازم يجي العيد و على الاقل نزلت شي 3 كيلو ..

وعد اقطعه .. من اليوم اخفف اكل و اقوم من السفرة قبل التخمة
كتير كويس
زوجي نفس الشي لاحظ انه نحفانة
نزلت 2 و نص كيلو و أعلنت التوقف عن الريجيم
للأسباب المذكورة آنفاً في ردي للغربة مرة
__________________
.
.

استودعتك أهلي في سوريا يا من لا تضيع ودائعه
قديم 18-09-2009, 08:18 PM
  #824
دلوعة..حسين
عضو متألق
 الصورة الرمزية دلوعة..حسين
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,387
دلوعة..حسين غير متصل  
صبايا الحقوا علي, انقلب السحر على الساحر..

ما أدري شو صاير لي هالأيام, ما أقدر آكل شي أبدا أبدا بس أشوف الأكل يجيني قرف أستغفر الله مو قادرة آكل شي وأحس بدوار وضعف بجسمي ووجهي شاحب..

شو فيني خايفة على نفسي..
__________________

فما غاب عن عيني خيالك لحظة..و لا زال عنها و الخيال يـزول
قديم 19-09-2009, 02:26 PM
  #825
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا
موقوف
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 315
انــــــــ بنوتة زوجي ــــــــــــا غير متصل  
دلوعه انا تجيني هاي الحاله ايام الدوره الشهريه

واذا كان بعد تفكير وقلق يزيد هاي الحاله

بس ما اشوفها شغله خطيره ,,, الا اذا استمرت وتطورت

وسلامتك
قديم 20-09-2009, 04:41 AM
  #826
دلوعة..حسين
عضو متألق
 الصورة الرمزية دلوعة..حسين
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,387
دلوعة..حسين غير متصل  
صحيح كلامك لأني بهالوقت من الشهر..

بس خايفة على نفسي لأنه الشهية ميتة تمام..

شكرا عزيزتي..
__________________

فما غاب عن عيني خيالك لحظة..و لا زال عنها و الخيال يـزول
قديم 22-09-2009, 10:59 PM
  #827
sa33
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية sa33
تاريخ التسجيل: Aug 2003
المشاركات: 2,588
sa33 غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وحشتونى وحشتونى وحشتونى
وكل سنه وانتوا طيبين وعيد سعيد عليكم يارب
انا لسه فى أجازتى وهأفضى لكم بعد اسبوعين باذن الله
وكنت ولازلت مشغوله جدا لدرجة انى مش بأدخل على النت خالص بسبب مرض والدتى الشديد واجرائها لأكثر من عملية جراحية بالقلب فدعواتكم لها بتمام الشفاء
بس حبيت ادخل اعيد عليكم وأتأكد انكم مستمرين وسايرين على الدرب وأبشركم بآخر أخبارى
الحمد لله نزل وزنى بشكل كويس جدا وأنا دلوقتى وزنى











قولوا ما شاء الله









52 كيلو
ومستمرة بالرجيم ولازلت على رجيم السعرات الحرارية ومشيت عليه حتى فى رمضان وراضيه جدا على النتيجة اللى وصلت لها وكنت محور حديث جميع الصديقات والأهل خلال الأجازة الكل عايز يعرف سر نزولى ونفسهم يبقوا زيي والحمد لله فعلا التغيير كبير جدا فى شكلى ومظهرى ولبس العيد طلع روعه على .......... عقبال الجميع يارب
لكننى لازلت مستمرة وبشده الى ان أصل لهدفى النهائى وأثبت عليه ان شاء الله وهو ال45 كيلو
يالله استنونى قريب جدا بعد اسبوعين لو كان لى عمر القاكم هنا على خير يارب
تحياتى لكن جميعا والف مبروك لكل من نقصت اوزانهن
ولكل من لم تنقص خلال الفترة السابقة او حتى زادت يالله شدوا الهمة أم عمار راجعه لكن وبقوة
كل سنه وانتوا طيبين
قديم 23-09-2009, 02:15 PM
  #828
باريسا
قلم مبدع
 الصورة الرمزية باريسا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,481
باريسا غير متصل  
هلا أم عمار

حمد لله على السلامة

نور المنتدى برجوعك ..

صدق من قال من طول الغيبات جاب الغنايم

ماشاء الله وصلتي لـ 52

بس اتوقع الي ساعدك مرض والدتك أكيد نفسيتك ماكانت كويسه

وهذا الي خلاكِ تنزلين وزن بسرعه

الله يعطيها الصحة وطولت العمر

وبانتظارك من جديد
__________________
..كالاطفال نحلم إننا ننام على سحاابة بيضاء يعطرناا المطر ..
قديم 27-09-2009, 05:10 PM
  #829
الجنه غايتي
عضو مثالي
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 1,217
الجنه غايتي غير متصل  
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتو بخير وتقبل الله منا جمعين


منوره اختي ام عمار

وجميع الحبايب

اشتقنا لكم


ابشركم

خبصناها بالعيد شوكلت

بس من امس بدانا صيام واترتب الوضع
قديم 27-09-2009, 06:27 PM
  #830
ام لؤي34
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 1,616
ام لؤي34 غير متصل  
الف مبروك نزولك والف سلامة لوالدتك وكل عام وانت بالف خير بس بلاش نزولك ل45 كيلو حياثر عالوجه بعجز تقبلي نصيحتي وتحياتي لك ياsa33
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:46 AM.


images