معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-2009, 09:52 AM
  #11
dodi_dabdoobi
عضو مميز
 الصورة الرمزية dodi_dabdoobi
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 2,684
dodi_dabdoobi غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكروهي مشاهدة المشاركة
مرحباااااا

شكلكم ماشين اوك مع الرجيم في رمضان

نيالكم ,,, انا ما قدرت اقاوم الحلويات

طيب عندي سؤال

انا قبل الفطور وزني يكون 28 ونص وبعد الفطور يصعد لل60!! يعني وزني كم يكون على هل الحال شون احسبه؟

مع اني بالفطور اكل قليل ولكن بعد الفطور بساعتين او ساعه اكل ممكن حلويات

بس لازلت مستمره على الشاي الاخضر لحاله او مع الزنجبيل واشرب بكثررررره واصور انه جدااااااااااا مفيده ويساعد على تقليل الوزن

28 ؟؟ وزنك

مانتي باينة فين رحتي

يمكن قصدك 58 صح ؟؟

ما شاء الله تبارك الله


اختي
الوزن يقاس اول ما تصحي من النوم و تدخلي بيت الما اعزك الله
و توزني بعدها

هذا هو الوزن الصح

تحياتي لك


اخباري

امس اعتمرت الحمد لله
لكن رجعت من الحرم مهلوكة تعب و دايخة و معايا مغص شديييييييييد

فطرت حلو خفيف و بعدها رحت بيت ماما و اكلتلي لقمتين خفافي و شربت موية كثير
و ما وصلت بيتي الا اعزكم الله و انا اتلوى في الحمام و حرارتي ارتفعت
و اضطريت اني اخذ خافض حرارة فوار و فطرت لان حرارتي وصلت 38.3
بينما حرارتي العادية 36 او اقل

الحمد لله بدات اخف
لكن الريجيم انخبص خبصة امس بسبب الفجعة
الله لا يبلاكم

تحياتي
__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:46 PM.


images