__________________
الحمد لله على نعمه وفضله وكرمه ..

أختي للأسف أنا ومن صغري ماأشرب شاي لذا ماأقدر أقولك إلا أنك تتحملي الألم كم يوم واستبدلي الشاي بمشروب اليانسون أو النعناع أو قهوة الشعير أو قهوة نوى التمر أو عصير طازج . والله يعينك على الاقلاع من الإدمان .

ام أحمد يا غالية ...

كلنا مدمنين شاي بس مش لدرجة السواد يعني شئ وسط ...

الله يبعدك عن الشاي ومشاكلة ... ويرزقك راحة البال.

__________________

- لفظ الجلالة يكتب ( الله ) وخطأ ان يكتب بالتاء ( ة ) في اخره

- لفظ المشيئة يكتب ( ان شاء الله ) وخطأ ان يكتب ( انشاء )

اسمعي اختي عندي طريقه مجربه ويارب تفيدك؟؟
لانه انا كنت مدمنة قهوه وجربتها
المهم
الطريقه هي كالاتي:
انك تغيري وقت شربك للشاي
مثلا لو كنت تشربيه كل عصر حاولي انك تبدلين الوقت ومره تشربي العصر مره تشربي المغرب ومره قبل العصر وهكذا العبي بوقت شرب الشاي..
وكمان خففي الشاي


وياليت تخبريني وش يصير معك
وان شالله تفيدك
تقبلي تحياتي

[blink]* تنبيه *[/blink]


المرجو سرعة تغيير الصورة الرمزية لأنها مخالفة

__________________
سامحوني كان بحقكم اخطيت

للاسف انا اشد منك

انا مدمنه شاي وقهوه

واااااااااااااااخ من القهوه
اذا عدى الظهر وانا ماشربتها
يستمر الصداع حتى انام بالليل


والمشكله عندي فقر حاد بالدم ولازم اتركهم ولاني قادره


ياليت احد يعالجنا من هالادمااااااااااااان

__________________
اللهم إني تصدقت بعِرضي على الناس وعفوت عمن ظلمني
وأسألك في ذلك بلوغ مراتب المحسنين
ربنا هب لنا من ازواجناوذرياتناقره اعين واجعلنا للمتقين اماما
رب اجعلني مقيم الصلاه ومن ذريتي
اللهم اني اسالك لذريتي صحبه الاخيار وتوكل الاطيار
اللهم الف بين قلوبهم وبلغني فيهم غايه املي ومناي بحولك وقوتك
اللهم اسعدني ببرهم في حياتي وبدعواتهم بعد مماتي

وأنا زيك
انقطاع الشااااااااااااااي يعني صدااااااااااااااع
والله مشكله
وقبل فتره متعالجه من فقر الدم
والظاهر إنه بيرجع

الله المستعان.

__________________
.. ربي لك الحمد والشكر ..

حاولى تبدليه حبيبتى بالاعشاب المفيده الاخرى
او بالشاى الاخضر
اسمع انه له فوائد كثيره
و وقاكى الله شر الادمان

__________________

تم نقله للعيادة

بوركتم جميعا

__________________

أدمان الشاهي و الرغبة في شربه تكون بعد الوجبات و خصوصا الدسمة ..
و مادام هناك أكل وخصوص الدسم منه فيصعب ترك الشاهي ..

الحل هو أن تشربي معك الأكل عصير أو بعده ..
و إذا أحسستي برغبة شرب الشاهي فبادري بشرب الماء و الأكثار منه ..

أنا كنت أشرب في اليوم حوالي خمس كاسات شاهي و بعد أن أستخدمت هذه الطريقة أصبحت أكتفي بكأس واحد في الصباح ..

__________________
جديد: أهداف المنتدى

جديد: قوانين المشاركة في المنتدى

ذكرتيني بنفسي
وخصوصاً مع القهوة



من أيام الكلية والدراسة قهوة الصباح أمر مفروغ منه

وترسخت عادتي السيئة
مؤخراً

وبعد محاولات كثيرة
إستبدلته بعصير التفاح

..
.
جربي

بتكون صعبة في البداية
لكن
أضن صحتك وعنايتك الذاتية تستاهل

.
.
تحياتي ،،
.
.

__________________