السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواني وأخواتي الأفاضل

أتمنى منكم أن تتقبلوا صراحتي ووضوحي في هذا الموضوع بصدر رحب

موافقين ؟

إذن على بركة الله

أخواني أنا ماأستمريت في هذا المنتدى إلا بسبب أنه منتدى يضم بين جنباته أخوة وأخوات لم تلدهم أمي ، بل قد يصل بعضهم إلى مرتبة أعلى من أشقائي وشقيقاتي

أخوة متناصحين ، نشارك بعض على الحلوة والمرة

يوم أنصحكم

وأيام تنصحوني


وأيام أنصحكم

ويوم تنصحوني

وهكذا

حتى لو تكونت لدى البعض منكم قناعة بأن الذي ينصح يجب ينصح نفسه أولاً ثم ينصح الآخرين

فانا صراحة لاأحب التظاهر بأني لاأخطي ، ولا أقع في مشاكل تافهة ، ولا عندي مشكلة أبداً في التكلم في مشاكلي حتى لو اهتزت صورتي (التي كونتموها لي خلال فترة مشاركتي شبه الطويلة في المنتدى)

أنا أحب وأموت في شيء أسمه (الواقعية)

وأنا انسان واقعي ( بي المميزات والسلبيات)

لذا لن أطرح الموضوع بمعرف آخر

بل سأطرحه في هذا المعرف

وعلى بركة الله

كانت هذه المقدمة الأولى

والآن المقدمة الثانية :

أخوتي أنا أصلاً وتحديداً لاأعرف بالضبط ماذا فيني او مما أشتكي بالضبط

لذا سيكون عرضي للموضوع سردا لعدة مشاكل تواجهني أريدكم أن تستشفوا منها المشكلة ، لاأني لاأعرفها بالضبط ، ولكن سأحاول(بمشيئة الله تعالى) في نهاية الموضوع بأن أحاول تخمين ماهي المشكلة التي أعاني منها بالضبط .

والآن ننتقل إلى عنوان موضوع هذا الموضوع

((لقد قاربت على الانهيار التام داخلياً) ))

أنا الآن اتحطم داخلياً ، يأكل بعضي بعضاً من غير أن يشعر المحيطين بي بذلك ، أخرها قبل شوي عندما كنت في المحاضرة (من الماجستير) سألني الدكتور عن شيء المفترض أن طالب البكالوريوس يعرفه ، ولكن لم أستطع كتابة الصيغة الكيميائية وكتبتها بشكل مضحك وخاطيء ومخزي بنفس الوقت !

ولكن ماذا عساي أن أعمل

أنا حصاد نظام تعليمنا ال؟؟؟ ، وعلى فكرة هو الذي درسني هذه المادة في البكالوريوس (أساسيات).

طيب وين المشكلة ؟ ذاكر اول بأول وضبط أمورك .

تابع معي لعلك تساعدني في معرفة المشكلة !

تعبت تعب شديد مع زوجتي وبناتي لإيصالهم إلى فكر معين ومستوى معين ولكن بدون فائدة كبيرة

طيب وين المشكلة ؟ أصلح نفسك وهم يصلحون من بعدك.

تابع

تعبت أيضاً من ضغط والدي ووالدتي علي ، وتخفيفهم الشديد على بقية اخواني عن بكرة أبيهم ، الواحد فيهم إذا عرفوا أن عنده اختبار يقمون بتفريغه تفريغ كامل ، بينما انا رب الأسرة والعائل على 3 بنات (الله يحفظهم ويحفظ أبوهم) والموظف وطالب الماجستير لايوجد لي تفريغ ، بل الحساسية زائدة جداً تجاهي .

طيب وين المشكلة ؟ هذا أبوك وهذه أمك وهذا رضا الوالدين ، تريد الجنة أصبر ، ماتريد الجنة فيه جهنم ، لاتخاف ماراح تترك ، ياجنة يانار .

تابع

عندي مشاكل مالية

طيب وين المشكلة ؟ حلل الراتب الذي تحصل عليه وتصدق والله يبارك لك وأدخل دورات مالية .

تابع

عندي مشاكل نفسية

طيب وين المشكلة ؟ روح لطبيب نفسي ، أستشر احد

تابع


وعندي مشاكل أخرى .

طيب وين المشكلة ؟ كل مشكلة ولها حل .


أيوه هنا لاتتابع وإنما قف لتسمع مني ماهي المشكلة .

المشكلة أني أعرف الحلول ، بل أجيدها عندما يتعلق الموضوع بشخص آخر ، بل أستطيع الآن الدخول على هذا الموضوع وأعتبر أن أخي في الله شخص آخر ،ستجدني أضع بدل الحل ألف وكلها واقعية

طيب وين المشكلة ؟ أدخل على موضوعك وانصح نفسك واستفيد من النصائح منك لنفسك.

المشكلة إني اخاف إن يحدث عندي انفصام في الشخصية إن عملت ذلك (هذا إن لم يكن عندي انفصام أصلاً) .

أذن أخوتي مشكلتي والله أعلم تكمن في أني أعرف الحلول ولكني لاأطبقها ، بل لاأستطيع تطبيقها في شيء مكبلني واعتقد انه اتباع الهوى

واتباع الهوى مشكلة حلها معروف وقد عرضه علي أحد فاعلي الخير مثلكم

ولكني مازلت أتحطم داخلياً

وجائتني فكرة الانتحار ( عارف وفاهم حكم الانتحار في الاسلام وعارف وين راح يروح المنتحر ) ولكن أنا أقول لكم ذلك كي تعرفوا ماذا يحدث داخل مخي ، واعتقد أنها وساوس شيطانية ولكنها وساوس قوية أهلكتني من كثرة تكرارها على مسامعي ، بل تأتيني أفكار أشد .

قد يكون ماأحتاجه هو الدعاء منكم بأن يصلحني الله ويوقظني مما أنا فيه

لذا وضعت موضوعي هنا في قسم الدعوات


واللي فهم شيء من الذي قلته وقد مر بتجربة مشابهه وعنده حل منطقي وواقعي فياريت لايبخل علي

وأما النصائح النظرية والحلول العادية الأخرى فأكتبوها أيضاً لعل غيري يستفيد بها ، إنما أن ماأعتقد ، لأن راسي ملئ بالحلول ، ولكن للأسف يوجد شيء أو اشياء مكبلتني

في الختام أتمنى من يقرأ الموضوع ويعرفني معرفة شخصية بأن لايفاتحني بهذا الموضوع ولايكتب رد هنا ، لأني سأتجاهله

والله يعطيكم العافية

وأسأل الله ان أنتهي من هذا الاكتئاب المزمن على خير


وعلى فكرة ، حالتي هذه لاتمنع من إصداء النصح في مواضيع المنتدى الأخرى ، وياريت يرد أحد علي ويقول : قبل لاتنصح الناس روح أنصح نفسك ؟
لأني سأرد عليه بقولي : أيدي بأيدك ، كيف انصح نفسي ؟ طيب علمني على الأقل كيف السيطرة عليها قبل أن تدمرني .

إذن بالنهاية أقول

أريد المساعدة ولكن كيف ؟ ماأعرف ، اللي أعرفه أني أريد المساعدة فقط ،

فهل سأجدها عندك

؟؟؟؟

والله الموفق .

أخي اللي أعرفه عنك من خلال مداخلاتك و ردودك

ما شاء الله عليك انت أقوى من كل هذه المشاكل

يمكن الضغط زاد عليك

بس مرحلة و ان شاء الله تعدي على خير


أنا قبل مدة كنت متأزمة لدرجة لا يعلمها إلا الله

و جربت أغير الجو

و الحمد لله و ما شاء الله

جابت نتيجة

أنصحك أخي انك تروح مكان هادي لوحدك

و تحاول تغير جو بعيد عن الضغوطات اللي حولك

تجلس كام يوم مع حالك

و ان شاء الله

سترى الفرق


نصيحة ز لا تفكر في الانتحار أبدا مهما وصلت بك المشاكل

فكر ببناتك الله يحفظهم

ما لهم أحد سواك

أصمد أخي فقط لأجلهم

لأنهن يرين فيك كل شئ

لا تصدمهم

(أتكلم من تجربتي لأن لي أخوات فقط و نرى في الوالد السند الوحيد بعد الله الله يطول عمره)

أصمد أخي فقط لاجلهن

الله يعينك و يقويك

__________________

يا اخي كلنا في الهوا سوا


ما تحسب نفسك لحالك اللي يصير معك هيك



كلنا ضغوط ومتاعب والله مليون انتحار ما يكفي


الايمان بالله وحده اللي موقفني على رجليي انت رجل وتتكلم هيك يعني تقدر وقت تحس بضيق تخرج من البيت تمشي تصرخ
ا

انا امراءة


عندي حدود اقف



كلنا نخظئ مثلا انت تقول انك ما قدرت تحل الجواب امام الاستاذ


تغلب انت على الاكتآب النفسي



والله اذا اعد لك ما احس به تقول هذه مجنونه

كل هذا وتنصح الناس

لست لوحدك في هذا العالم


تعرف انا سمعت انو اكثر ناس تصاب بالاكتآب هم سكان كندا وقت الشتا مع انو المنطقه تتغطى بالبياض



ومنظر الثلج جميل جدا وكلمت قريبه لي زارت ابتها هناك


قالت نفس العوارض من غير ما انا اقول لها شي



اهو شي لا تيأس من رحمة الله


السبب الرئيسي للمشكل اننا نقول نعم وحاضر ومن عيوني


ونضحك بوج الكل ونساعدهم ووقت نكون بحاجه لحد ما تلاقي حد قربك


تذكر مشكلتي كتبت فيها سوء تفاهم بيني وبين ابني



القصه مش سوء تفاهم القصه الاحساس القاتل اللي تحس فيه انو لازم تنفذ طلبات الجميع ووقت الالم ينزعجو


يريدوننا آله تتحرك ينسو اننا بشر عنا مشاعر واحاسيس

__________________
http://live.gph.gov.sa/
اللهم اني استودعك اولادي

وعليكم السلام ورحمه الله و بركاته


اتوقع ما في حل لمشاكلنا
الا المصارحه


صارح نفسك بما تريد و حدد نقاط توجه حياتك


مع الدكتور في الماجستير
اخبره بما تعاني و انك انقطعت فتره عن الدراسه و بالرغم من انها اساسيات فانك تحتاج لمراجعتها

و والديك اخبرهم بحاجاتك و هم ما يعتقدو انك بحاجه لمعامله كلبقيه لانهم يجدون منك مالم يجدوه من الاخرين
فصارحهم
ما اعتقد انهم حيتهموك بالعقوق
بل سيدركون انك مستقل ولك حياتك و انك ستكون معهم لكن بعد ان ترتب حياتك
ويقفون معك
حتى ترتاح لماذا تعتقد انه سيكون هناك عقوق


زوجتك و بناتك ايضا اخبرهم بوضوح ولو يوميا و يكون بشكل عملي وليس كلمات فقط



و هكذا في كل المجالات في حياتك ضع اولويات



اهم ما في الموضوع انك ترتب وقتك و ترتب افكارك


اخبر الجميع بكل ثبات وقوه


و بصراحه بانك تريد اعاده ترتيب حياتك

و بالطريقه التي تريدها


لانه واضح لي من خلال قراتي لما تمر به و مررت انا به

اننا نفقد التوازن و حكمنا و حلولنا مشوشه

احسن ما تخسر دينك و اخرتك

__________________

أعيش ظروف مشابهه لك لكن أنا مرحله بكالريوس وتخصص من أصعب تخصصات التربيه الخاصه وهو مسار الأعاقه العقليه وطفلين أحدهما من ذوي الأحتياجات الخاصه وأنا المسؤوله عنهما بالمقام الأول رغم مسانده والداي ومساعدتهما لي في تربيتهما لكن 99% مسؤليتي أنا..
أجرى ابني جراحه ورغم صعوبه الوضع والرعايه الدقيقه والمكثفه كنت أمر بامتحانات الميدترم وتجاوزتها بنجاح ولله الحمد وتلك الفتره العلاجيه لم أكن أنام سوى ساعتين فقط تخيل الوضع المجهد ثابرت واجتهدت وتحملت وكنت حينما أشعر بالأنهيار اتذكر قول الشاعر:
ومانيل المطالب بالتمنى
ولكن تؤخذالدنيا غلابا
فيزيد اصراري على اثبات ذاتي رغم الأزدحام الشديد وخضم المسؤليات التي على عاتقي فلدي رابطه جامعيه تم تأسيسها من قبلي وأصبحت عضو متعاون في جمعيه أطفال الشق الشوكي وفي الطريق سأصبح عضو في الجمعيه السعوديه للأمراض الوراثيه ان استكملت باقي الأجراءات ناهيك عن الأولاد والدراسه..
كل هذا ومازلت صامده فأنا أريد أن أكون كما أود لنفسي وليس كما يود الآخرين لي لذا علي المواصله لأصل..
يجب أن تتحلى بالصبر والعزيمه والتفاؤل حاول أن تتجاوز ماأنت فيه خاطب ذاتك وقل ان الفرج آت عما قريب وماهي الا ظروف وقتيه فدوام الحال من المحال وان شاء الله نجدك وقد نلت الدكتوراه بامتياز..
لي عوده بعد انهاء ماتبقى لي من امتحانات لأحاول ايجاد الحل ولكن دخولي هو للدعاء لك بالتيسير .. فاعذرني لضيق وقتي أجبتك عن نفسي وكيفيه تجاوزي للضغوطات وأرجو أن تجد في طياتها الفائده..أتمنى لك ولأسرتك كل ماهو أجمل بالوجود..في رعايه الله

__________________
كل الشكر والتقدير للمجموعه السعوديه لدعم مرضى الصلب المشقوق على ثقتهم بي وأتمنى للحمله النجاح كما الرياض (احتواء،لأننانحبهم نحتويهم)

اخي الكريم

احمدالله وتوكل عليه

انت شفت كل اللي ردو عليك عندهم نفس مشاكلك واكثر

وهذي الدنيا وحال الناس فيها

صعبه انك تعيش بسلام من دون مشاكل

وصدقني انه هذا اختبار من رب العالمين لانه يريدك ان تتجه له

ان تلجا اليه ان تتوسله

اخي الحل ليس عندي او عند اي احد الحل عند الله

وكثرة الضغوط من الدراسه والعمل وكثرة التفكير و مسؤلياتك

انت وضعك نفس وضع زوجي بالنسبه لوالديه

مع انه اصغر اخوانه لكن هوه المتكفل بهم

اخي حاول كل ليله انك تصحو قبل صلاة الصبح بربع ساعه

والتجا الى الله وادعوه بقلب صادق واشكي اليه حالك

ولاتحرم نفسك من البكاء

والله والله تحس بهمومك نزلت مع دعائك

وادعي بهذا الدعاء يا مفزعي عند كربتي ، ويا غوثي عند شدتي ، إليك فزعت ، وبك استغثت وبك لذت ، لا ألوذ بسواك ، ولا أطلب
الفرج إلا منك ، فأغثني وفرج عني . يا من يقبل اليسير ، ويعفو عن الكثير ، اقبل مني اليسير ، واعف عني الكثير ،

إنك أنت الغفور الرحيم . اللهم إني أسألك إيمانا تباشر به قلبي ، ويقينا حتى أعلم أنه لن يصيبني إلا ما كتبت لي ،

ورضني من العيش بما قسمت لي يا أرحم الراحمين . يا عدتي في كربتي ، ويا صاحبي في شدتي ، ويا وليي في

نعمتي ، ويا غايتي في رغبتي ، أنت الساتر عورتي ، والامن روعتي ، والمقيل عثرتي ،والمفرج كربتي فاغفر لي خطئتي يا أرحم الراحمين

ولا تنسى الاستغفار واكثر من قراة اية الكرسي

__________________

أللهم إنك عفوا كريم تحب العفو فأعفو عنا

نسيت ان اخبرك

اني مريت بحاله لاني ادرس واشتغلت وعندي اولاد صغار

وغير هم شغل البيت والعمل والاولاد والزوج

كنت وقتها جدا جدا منهاره

ولكن خليك وقوي عزيمتك وربي يكون معاك

لا تياس انت عندك قوه داخلك كل اللي عليك انك تفجرها

والله خير معين

__________________

أللهم إنك عفوا كريم تحب العفو فأعفو عنا

اهلا اخي الكريم وانا اقراء مشكلتك والردود عليها سبحان الله والجميع يعاني بما فيهم انا حيث انا ما تشعربه موجود في الجميع ذكرت قوله سبحانه وتعالى : ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) البلد -وبحثت في تفسيرها لابن كثير

وقوله : ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) روي عن ابن مسعود ، وابن عباس ، وعكرمة ، ومجاهد ، وإبراهيم النخعي ، وخيثمة ، والضحاك ، وغيرهم : يعني منتصبا - زاد ابن عباس في رواية عنه - في بطن أمه .

والكبد : الاستواء والاستقامة . ومعنى هذا القول : لقد خلقنا الإنسان سويا مستقيما كقوله : ( يا أيها الإنسان ما غرك بربك الكريم الذي خلقك فسواك فعدلك ) [ الانفطار : 6 ، 7 ] ، وكقوله ( لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم ) [ التين : 4 ] .

وقال ابن [ أبي نجيح ] عن جريج وعطاء عن ابن عباس : في كبد ، قال : في شدة خلق ، ألم تر إليه . . وذكر مولده ونبات أسنانه .

قال مجاهد : ( في كبد ) نطفة ، ثم علقة ، ثم مضغة يتكبد في الخلق - قال مجاهد : وهو كقوله : ( حملته أمه كرها ووضعته كرها ) وأرضعته كرها ، ومعيشته كره ، فهو يكابد ذلك .

وقال سعيد بن جبير : ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) في شدة وطلب معيشة . وقال عكرمة : في شدة وطول . وقال قتادة : في مشقة .

وقال ابن أبي حاتم : حدثنا أحمد بن عصام ، حدثنا أبو عاصم ، أخبرنا عبد الحميد بن جعفر ، سمعت محمد بن علي أبا جعفر الباقر سأل رجلا من الأنصار عن قول الله : ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) قال : في قيامه واعتداله . فلم ينكر عليه أبو جعفر .

وروى من طريق أبي مودود : سمعت الحسن قرأ هذه الآية : ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) قال : يكابد أمرا من أمر الدنيا ، وأمرا من أمر الآخرة - وفي رواية : يكابد مضايق الدنيا وشدائد الآخرة .

[ ص: 404 ]

وقال ابن زيد : ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) قال : آدم خلق في السماء ، فسمي ذلك الكبد .

واختار ابن جرير أن المراد [ بذلك ] مكابدة الأمور ومشاقها .

===========================
http://www.islamweb.net/newlibrary/d...9&ID=1957#docu

=======================

اخي الكريم لا نملك غير الصبر والرضا بما قدره الله علينا حتى ننال الراحه في الاخره

فرج الله همك

اخي الكريم

فهمت من كلامك انك تواجهه عدة مشاكل منها مايلي
1- حاسس انك لم تحصد شيء من دراستك في مرحلة البالكوروس وهذا مسبب لك احباط شديد(والسبب على قولتك التعليم عندنا هو اللي اوصلك لهذي المرحله)
2- لديك ازمة مالية او عدم مقدرتك على كل هذي المصاريف واصلا الراتب مايكفي وووو.
3- امنيتك انو عيلتك تصل لمستوى ولم تستطع فعل ذلك .
4- ضغط والديك عليك بأمور ترهق كاهلك وتزيد من احباطك
5-مشاكل نفسيه وافكار شيطانيه الله يجريك منها (كلها هذي وساوس تنتهي بقول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم)
6- عندك حلول لكل مشاكلك ولكن لاتستطيع فعلها .



جاوبني اذا كانت هذي هيا فعلا مشاكلك علشان اطرح عليك حلول واقــــــــــــــــــــــعيه ومرضيه لك بإذن الله

هل انت تكمل الماجستير رغبة منك في اكمال تعليمك ام هيا كذا فكرة خطرت ببالك والسلام وايش هدفك من إكمال الماجستير وايش هوا تخصصك ؟؟؟؟؟؟

__________________
افتقدت كثير بعض الاخوات لي في هذا المنتدى ...
يارب يكونوا بافضل الاحوال ..