![]() |
![]() |
|
| السلام عليكم ورحمة الله ، ، | ||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
ساعدك الله ونفس كربك إن شاء الله . . . والعلاج بأمر الله في يدك . . . أختي الكريمة كما هو ظاهر لديك تحسس من شتى النواحي : البيت ، الأصدقاء ، البيئة الخارجية فقد تكابدت الأمور وعليه فأنتي الآن تشعرين بعدم الراحة أو شيء من هذا القبيل ، و الحقيقة أنتي على غير ذلك قد يكون السبب هو الملل أو الروتين فماعليك إلا أن تستجمعي قواك وتركيزك وتسمي بأسم الله الذي لا يُخيب من لجأ إليه الخطوة الثانية عليك بالاسترخاء وضعي جل تفكيرك في لا شيء أو في مساحة من البياض الناصع . . كما وأن تمارين التنفس تعطيك نتائج جيدة في التحسين من حالتك ورفع مستوى الثقة بالنفس هنالك كتاب أسمه العافية للأستاذ حسن البشل ( فقط أكتبي أسمه على محرك البحث Google وسيظهر لكي موقعه الشخصي ثم حملي كتابه والتمارين في نهاية الكتاب بالصور وهي خاصة بتجميع الطاقة ورفع الثقة بالنفس ) . . . أختي الكريمة استمري على تمارين التنفس من خلال ماذكر لمدة 4 أو 5 أيام وستتحسن حالك بإذن الله إلى أبعد الحدود ، عندها سأتابع حالتك من خلال هذا الموضوع . . . وفقتي إن شاء الله |
||
![]() |
![]() |





بسم الله الرحمن الرحيم 





![]() ![]() ![]() ![]() ![]() بسم الله الرحمن الرحيم ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() الله سبحانه وتعالى جعل لكل مشكله حل بس من الطبيعه في الكو حل المشكلات كلها بس المشكل النفسيه تكون با النقاش انتي كذا ما تقدرين تو صلين للحل انتي المفروض انك تطرحين المشكله على وحده تقدر تاخذ او تعطي معاكي بل كلام تريحك من طريقه اسلوبها لش اما كلام على النت او القرايه ما تفيد في الحاله هذي والله اني اتكلم من واجهه خبريه لي بس انا ابي اكتبلك كلام او انتي ردي علشان اقدر اوصل للحل الي يناسبك ويريحك من الحاله الي انتي فيها 1- انتي هل حصلك صدمات من اول مثل ... انك تتكلمين مع احد او يقولك سكتي بس سكتي ايه كثيــــر .. 2- هل انتي تختلطين مع الي يصيرونلك قبل ما تصيرين كذا او تحصل مشاكل في كل جمعه للعيله لا عادي انا بحالي برا البيت اما مع اهلي حالي افضل بس حتى كلامهم لي <<يكون مو مقصود واززعل وانجرح من اي كلمه او حركه 3- هل تكلمتي مع احد من قبل بصراحه او ردك بطريقه غير لا ئقه كلامي بكل الاحوال كلمه ورد غطاها غيره لا <<كافيه خيري شرري ولابد فيه ناس طرقهم غير لائقه بكلامهم وسوالفهم ... 4- هل وانتي صغيره كنتي تسمعين لقب لك مو عاجبك الى الآآآن الاسباب الي خلتني اكتب الكلام هذا الاسباب التاليه 1- احد العقد الي زي كذا تأتي عن طريق المشاكل مثل ... انك تاكلين شي او احد يصارخ عليكي او يطيح من يدك هذي الصرخه او طيحت الشي الي تاكلينه تسبب لك كراهيه في هذا الشي لانك وانتي صغيره تعتقدين انه هذا السبب للمشكله هي (( الشغله الي تاكلينها )) هذا الكلام انا كتبته لاني قد سامعه من علماء انتي لا قريتيه تذكري شي زيه وانتبهي او حاسبي نفسك او لا زم تردين على الي كتبته علشان المره الجايه اكتبلك الحل اتمنى اني فدتك بهل هذره شكرا اخووووووووووووووووووووووكم ((( حبيب الحافظ ))) |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|