كيف أتخلص من التفكير بمواقف سيئة من صديقاتي وقريباتي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعضاء المنتدى الكرام ارجو منكم النصح والارشاد لاني عنجد تعبت..
عندي مشكلة مغلباني كتير
انا بضل دائما بتزكر المواقف السيئة الي مرت عليي .. وبتزكر أذى الناس الي
وبتزكر لما انظلمت من البعض.. ولما خانتني هديك الصديقة ..
ولما بكيت بسبب صديقة اخرى... وووووو
مواقف عنجد مؤلمة فيها غدر وخداع من قريباتي بالعيلة للأسف كنت اعتبرهن متل خواتي وربي يشهد عليي وصحباتي قصدي الي كانوا صحباتي على مدار سنوات فاتت وبضل اتزكر واتزكر ..
بتتعب نفسيتي كتير لاني بصير نفسي انتقم مابعرف كيف احكيلكم بس بتتولد عندي طاقة سلبية ..
هالشي تعبني !
كيف فيني افضي مخي من التفكير بهالمواقف كيف ؟
قرأت كتب كتير.. وحاولت اتغير بتغير اول يومين
بس برجع بخوض بهالدوامة مرة تانية !
احكولي لو سمحتوا انتوا كيف واجهتوا هالشي؟
اكيد كلكم برضو اتعرضتوا لمواقف سيئة بحياتكم ..
هل بتعانوا متلي؟ ولا متخلصين من هالشي؟
شو اعمل ؟
كيف اعيش حياتي بدون مااضل اتزكر وانقهر وانشغل بأشخاص ماإلهم قيمة بحياتي ..
ارجو اني مااكون طولت عليكم بس رجاءا الي عنده اي معلومة او تجربة لايبخل عليي فيها ..
لأني عنجد مخنوقة ..
وشكرا الكم .
__________________
Sometimes when you lose your way, you find yourselflk