انا انسانه جدا جدا عصبيه كنت مجننه اهلي قبل بكثره العصببيه ودايما اعصب لاسباب تافهه جدا
واهلي تحملوني وتزوجت بس زوجي لاحظت عليه بدا يمل من العصبيه
وانا بصراحه خفت يكرهني بديت احاول امسك نفسي بس لما امسك نفسي حتى ماعصب وخصوصا اذا مشكله بيني
وبين زوجي
التزم الصمت يقوووم هو يستفزني ويقووول انتي تستحقرين زوجك وابداء بالصراخ
تعبت من جد وطلع الشيب براسي من كثر ماعصب
وابي احاوول كيف اذا بديت اعصب اير الموضوع كيف اكووون انسانه بااارده وحاطه اعصابها بثلاجه

__________________

اذكري الله كتيرا وتوجد ادعية للغضب
واتبعي حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم حينما قال لاتغضب وكررها ثلاثا
واكثري من شرب النعناع+تذكري امراض الضغط والسكر صديقة العصبيين اتمنى لك راحة البال

__________________

	أذا اكرمت الكريم ملكته واذا اكرمت اللئيم تمردا

عزيزتي ربما عصبيتك بسبب الضغوط التي تعيشينها وعدم وجود مساحة للترفيه والاسترخاء فهذان العنصران مهمان جدا مهما كان حجم انشغالاتك وعن تجربة اجد نفسي عصبية جداُ عندما اعيش رهينة جواً من الضغوطات ولا أرفه عن نفسي ولكن عندما انظم وقتي واحول ان لا يطغى اي موضوع على موضوع اخر أجد نفسي في قمة الهدوء وتتغير نظرتي للامور وردة فعلي
اتمنى ان تكون هذه الروابط مفيدة لك

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=75840

http://www.66n.com/forums/showthread...DA%D5%C8%ED%C9
http://www.66n.com/forums/showthread...DA%D5%C8%ED%C9

الله يوفقك يارب

__________________

اختي الفاضله انا مثلك بسبب حبوب منع الحمل وتركتها لكنها اصبحت عاده اتمنى من الله ان يساعدني على التخلص منها وطريقتي في ذلك التنظيم في كل كل حياتي اخذ قسط كافي من النوم وقانون سنيته على زوجي واولادي وقت مخصاص لي كل يوم لي وحدي افعل فيه ما اشاء اقراء اكتب او حتى اجلس لا اتحرك او اتحدث مع احد ومدة ساعه واحده اتمنى ان اكون افدتك اما بنسبه للخلاف مع زوجي فعودته على ان اقول له لا ارغب في التحث الان لاني لا اريد ان اخطى في حقك(لاني معصبه وبس او زعلانه) وبعد فتره يتعود زوجك عليكي ورح يقدرك كثير

__________________
امك واختك وابنتك وزوجتك وامراة لاانثى فقط

مشكورين على ردودكم وانشالله احاووول اهدي اعصابي
ودمتم سااااالمين

__________________

موضوع رائع

أختي الحبيبة ريم أنا أيضا أعاني من المشكلة ذاتها بدرجة كبيرة ولكن للأسف لم أستطع أتغلب عليها ، فدعينا من الآن نعاهد أنفسنا بأن نحاول جاهدين التخلص منها ومن آثارها المريبة

عزيزتى ريم هذى اول مره اشارك فى المنتدى بس بصراحه الموضوع شدنى ليس لانى انسانه عصبيه ولكنى اعانى من عصبيه خطيبى الشديده كنت دايما اتحمل واقول كبرى عقلك بس فعلا الامر جدا صعب على الطرف الاخر يعنى انا مقدره شعور زوجك الان ... اختى خافى على زوجك وعشانه وعشان ما تخصريه حاولى تتحكمى فى نفسك استعيذى من الشيطان لان الى يسيطر عليك فى ذلك الوقت هو شيطان الغظب .. ان شا الله ربى يوسع بالك ويوفقك