معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 01-04-2010, 12:53 PM
  #11
kokar_2001
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية kokar_2001
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 1,872
kokar_2001 غير متصل  
انا متشكرة جدا يا ام عمار

و فكرة البشاميل دى بجد عاوزة اجربها لانى بحط زبدة فيه اااااااد كدة عشان يطلع حلو

بجد الواحد المفروض يغير طريقه اكله عشان ياكل اكل صحى و يوفر صحته لقدام بدل لما نكبر و نتفاجئ بكوليسترول و سددان فى الشرايين من كتر الدهون اللى بنهرى نفسنا فيها


عارفة يا ام عمار انا مش فاكرة اخر مرة عملت فيها حاجة محمرة امتى؟

جبت شواية و هارياها صحى و مفيد هههههه



يا رب ربنا يكرمنا كلنا و نفرح بالوزن المطلوب
__________________
ربنا يحفظلى اولادى من كل سؤ
فَأَنْبَتْنَا فِيهَا مِنْ كُلِّ زَوْجٍ كَرِيمٍ /اللهم ارزق اخواتى بالذرية الصالحة
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:58 PM.


images