معا نحو الرشاقة (الجزء الثالث) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-03-2010, 04:29 PM

#11

warda2007

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Aug 2006

المشاركات: 534

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008

ياام عمار انتظر بقيه قصتك بدي اعرف غلطك وانا الان ماشيه صح ولا في اخطاء وايش اعمل رجيم دا الاسبوع

اليوم مافطرت لانى رحت النادى عشان الوزن اتغديت ربع رغيف- نص علبه تونه- سلطه

وان شاء الله اتعشى الزبادى والفاكهة انتظر ردك

مببببببببببببببببببروووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووك من جد انبسطتلك ما شاء الله انتي ماشيه على نفس الرجيم الي نزلته ام عمار؟
انا من بكرا راح ابلش فيه لانه كنت ماشيه على 850 راح اتبع الرجيم الي نزلته ام عمار راح اوزن وااقلكم اخر الاسبوع

__________________

رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:30 PM.

روابط سريعه