السلام بنات ...

كيفكم ...

فوفو ...

نورا ..

المحبه لاستغفار ..

سمو انسانه ...

افهمني تملكني

أوراق ملونه (( لازم تطلعي فوراً من هنا .. حرام عليك وزنك بالاربعين !!! وجايه تدخلي معانا ريجيم !!

انتي يبغالك تاكلين كويس .. يعني اكلات تفيدك .. وبنفس الوقت تعملي تمارين خاصة للبطن ..

افتحي اليوتيوب واجلسي تعلمي تمارين الششششد خطوه خطوه ...


.... وبالنسبه لي انا


الحمدلله اموري تمام .... ومازلت ماشيه على نظامي الرياضي ... وأول مايطيح مني كيلو راح ابشركم فوراً .. ان شاء الله ...