المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سأرحل يوماً

السلام عليكم ..

أول مره شاركت في الموضوع كان بتاريخ : 22 /5 / 2012 وكان وزني 72

واليوم التاريخ : 24/ 11 / 2012 ووزني يتراوح بين 71 _ 72

6 شهور والنتيجه ثبات وزني تقريبا ً ,,

رغم اني نحفت في البدايه 3 كيلو ولكن رجعتهم لما وقفت الرياضه

ورجعت مره ثانيه للرياضه نحفت 2 كيلو ورجعتهم مره ثانيه !

راح أبدأ معاكم من جديد بس الفرق هالمره : اني بديت اتعالج عن الهرمونات ..

اخذ حبه ثيروكسين الصبح وحبتين جلوكوفاج قبل الغدا وقبل العشا وهذي الادويه تساعد على نزول الوزن .. وياااااااااااارب هالمره أطلع بنتيجه يارب ..

نجي لليوميات طبعاً اليوم صيام ماأكلت شي ,, وبروح أمشي ساعه الحين

يلا اشوفكم بكره على خير